Power Majk

Power Majk, Big Majk olarak bilinen Michał Mikulewicz'in orijinal bir uygulamasıdır. Deneyimli bir atlet antrenörü ve vücut geliştirmede Dünya Şampiyonu olan Michał, uygulamada mevcut olan bireysel programların bir parçası olarak tüm bilgilerini topladı ve sistematize etti. POWER MAJK, yaşam tarzınıza adapte edebileceğiniz bireysel beslenme ve antrenman planınızdır.

Neden buna değer? Aylık abonelik ücretinin bir parçası olarak şunları elde edersiniz:

DİYET:
-Hazırlanması kolay, lezzetli ve çeşitli öğünlerle kişiye özel beslenme planı;
- İstediğiniz veya evinizde bulunan ürünleri kullanabilmeniz için yedek kitler;
-Alışverişi hızlı ve eğlenceli hale getirmek için tüm hafta boyunca bir alışveriş listesi;
-Her süpermarkette bulunan basit malzemelerden oluşan bir menü;
-Talebi ve günlük tüketimi saymayı öğreneceğiniz makro besin tabloları;
-Tüm gün boyunca hızlı ve verimli bir şekilde yemek hazırlayacağınız ilhamlar ve ipuçları.

EĞİTİM:
-Evde ve spor salonunda yapacağınız egzersiz setlerinden oluşan bir antrenman planı;
- Aralarından seçim yapabileceğiniz 2 plan formu;
- Egzersizin nasıl yapılacağına dair ayrıntılı bir açıklama içeren bir video şeklinde talimat;
-Plan kapsamında yapılacak tatbikatların listesi;
-Belirli etkilere yönelik egzersizler: vücudu inceltmek, vücut yağını azaltmak, kas kütlesi oluşturmak;
-Vücudun seçilmiş kısımlarını hedefleyen eğitim planları;

BİREYSEL PROGRAM:
-Program, figür, mevcut alışkanlıklar ve yaşam tarzı ile ilgili derinlemesine bir anket temelinde hazırlanır;
-Diğer aktiviteler dahil, yüzmeyi, bisikleti bırakmanıza gerek yok;
-Bir adım sayacı ile entegrasyon;
-Ek hedefler seçme seçenekleri, örneğin hızı ve dayanıklılığı, dayanıklılığı, hafızayı ve konsantrasyonu artırma veya direnci artırma.

MOTİVASYON:
-Yüzlerce öğrenci üzerinde test edilmiş motivasyon teknikleri içeren e-Kitap, yeni çözümlerde ısrarcı olmanızı sağlayacak

Mevcut rakamınıza, sağlık durumunuza, beslenme tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyarlanmış bir planla - alışkanlıklarınızı tamamen değiştirecek, sağlığınıza, güzel vücudunuza ve kondisyonunuza dikkat edeceksiniz!

https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/