Power Majk

पावर मेजक माइकल मिकुलेविक्ज़ का एक मूल अनुप्रयोग है जिसे बिग माजक के नाम से जाना जाता है। एक अनुभवी एथलीट ट्रेनर और बॉडीबिल्डिंग में विश्व चैंपियन के रूप में, माइकल ने आवेदन में उपलब्ध व्यक्तिगत कार्यक्रमों के हिस्से के रूप में अपने सभी ज्ञान को एकत्रित और व्यवस्थित किया। POWER MAJK आपकी व्यक्तिगत पोषण और प्रशिक्षण योजना है जिसे आप अपनी जीवन शैली के अनुकूल बना सकते हैं।

यह इसके लायक क्यों है? मासिक सदस्यता शुल्क के हिस्से के रूप में, आपको मिलता है:

आहार:
- तैयार करने में आसान, स्वादिष्ट और विविध भोजन के साथ व्यक्तिगत पोषण योजना;
- प्रतिस्थापन किट ताकि आप उन उत्पादों का उपयोग कर सकें जो आप चाहते हैं या जो आपके पास घर पर हैं;
खरीदारी को त्वरित और मजेदार बनाने के लिए पूरे सप्ताह के लिए खरीदारी की सूची;
- साधारण सामग्री का एक मेनू जो हर सुपरमार्केट में उपलब्ध है;
-मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के टेबल, धन्यवाद जिससे आप मांग और दैनिक खपत को गिनना सीखेंगे;
-प्रेरणा और सुझाव, जिसकी बदौलत आप पूरे दिन के लिए जल्दी और कुशलता से भोजन तैयार करेंगे।

प्रशिक्षण:
- अभ्यास के सेट के साथ एक प्रशिक्षण योजना जो आप घर पर और जिम में करेंगे;
-2 योजना प्रपत्र चुनने के लिए;
-एक वीडियो के रूप में निर्देश जिसमें व्यायाम करने के तरीके के बारे में विस्तृत विवरण दिया गया हो;
-योजना के तहत किए जाने वाले अभ्यासों की सूची;
-विशिष्ट प्रभावों के उद्देश्य से व्यायाम: फिगर को कम करना, शरीर की चर्बी कम करना, मांसपेशियों का निर्माण करना;
-शरीर के चुनिंदा हिस्सों पर लक्षित प्रशिक्षण योजनाएं;

व्यक्तिगत कार्यक्रम:
-कार्यक्रम आकृति, वर्तमान आदतों और जीवन शैली के संबंध में गहन प्रश्नावली के आधार पर तैयार किया गया है;
-अन्य गतिविधियों में शामिल हैं, आपको तैराकी, साइकिल चलाना नहीं छोड़ना है;
-एक कदम काउंटर के साथ एकीकरण;
-अतिरिक्त लक्ष्यों का चयन करने के विकल्प, जैसे गति और सहनशक्ति में सुधार, सहनशक्ति, स्मृति और एकाग्रता या प्रतिरोध बढ़ाना।

प्रेरणा:
-ईबुक सैकड़ों विद्यार्थियों पर परीक्षण की गई प्रेरक तकनीकों के साथ, जो आपको नए संकल्पों में बने रहने की अनुमति देगा

अपने वर्तमान आंकड़े, स्वास्थ्य की स्थिति, आहार वरीयताओं और जीवन शैली के अनुकूल एक योजना के साथ - आप अपनी आदतों को अच्छे के लिए बदलेंगे, अपने स्वास्थ्य, सुंदर शरीर और स्थिति का ध्यान रखेंगे!

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