MackFit | FREE Workout & Bodyb

Bu uygulama hakkında

MackFit | Ücretsiz Egzersiz ve Egzersiz Rehberi Uygulaması.

MackFit, her kas için günlük egzersiz rutinleri verir. Uygulamadaki her içeriğe tamamen ücretsiz erişim ile her türlü egzersiz ve egzersiz rutini sağlıyoruz. CrossFit, ısınma rutini, esneme rutinleri, atlet antrenmanları, başlangıç ​​antrenmanları, kilo verme antrenmanları, kilo alma antrenmanları, cut-down antrenmanları, erkekler için glutes egzersizleri, kadınlar için glutes egzersizleri, atletler için ileri seviye antrenmanlar, One Day One Muscle antrenmanından oluşur.
Gelişmiş antrenman bölümü GVT, Push-Pull Legs, Bro Split, 5 x 5 Strong Lift, 3 Günlük Mass Split, 4 Günlük Kuvvet Split, HIIT antrenmanı, Kardiyo egzersizleri, Karın egzersizleri, sırt egzersizleri, Tüm Vücut Egzersizi, Günlük Egzersiz Rutinlerini içerir.
Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı geliştirebilir ve evde formunuzu koruyabilirsiniz. Herhangi bir ekipman veya antrenör gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.
Uygulamanın karın, göğüs, bacaklar, kollar ve popo için egzersizlerin yanı sıra tüm vücut egzersizleri vardır. Spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde sadece birkaç dakika sürse de, kaslarınızı etkili bir şekilde sıkılaştırabilir ve evde altı kaslı karın kaslarına ve ince bir vücuda sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Isınma ve esneme rutinleri, her egzersiz için yol gösterici resimlerle doğru şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.
Ücretsiz egzersiz planlarımıza bağlı kalın ve sadece birkaç hafta içinde vücut kaslarınızdaki değişiklikleri arayacaksınız.
Diyet -
MackFit ekibi, bu uygulamaya dahil olan her egzersiz rutini için çeşitli diyetler sağladı. Vejetaryen ve vejeteryan olmayan yemek diyet planları bu uygulamaya dahildir. Bu uygulamaya dahil olan tüm diyetler / öğünler aşağıda belirtildiği gibidir -
Standart diyet, yiyeceklerin mevcudiyeti göz önünde bulundurularak haftanın her günü için planlandığı şekilde Yemekleri içerir. Bunlar, her aşama için isteğe bağlı gıda maddeleri ile sağlanır. Bunların hepsi, diyet, şişirme diyeti, parçalanmış diyet, cut-down diyet, yüksek proteinli gıdalar, sağlıklı yemek planları, vejeteryan diyet planları, vejeteryan olmayan diyet planları, kilo kaybı için yemek planları gibi farklı diyetlerin diyet planlarını içerir.
Sağlıklı gıda ikameleri, sağlıklı beslenme planı bölümünde tarifleriyle birlikte tanıtılmaktadır. Bunlara keto aperatifleri, yüksek lifli yiyecekler, proteinli yiyecekler, sağlıklı içecekler, smoothie'ler, detoks içecekleri dahildir.

Özellikler ★

✓ Isınma ve esneme rutinleri
✓ Gelişmiş atlet egzersiz rutinleri.
✓ Yeni başlayanlar için egzersiz kalıpları.
✓ Kilo verme egzersizleri ve diyet.
✓ Kilo alma egzersizleri ve diyet.
✓ 30+ CrossFit deseni.
✓ 450+ Antrenman.
✓ Yemek Planları
✓ Evde Antrenmanlar – Ekipman antrenmanı yok

Ücretsiz Egzersiz Uygulaması ve Fitness Uygulaması
Ücretsiz bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Ücretsiz egzersiz uygulamamızı deneyin! Bu ücretsiz egzersiz uygulaması, etkili kas egzersizlerine sahiptir ve tüm günlük egzersiz planları MackFit ekibi tarafından tasarlanmıştır.

Ücretsiz Kuvvet Antrenmanı Uygulaması
Bu sadece bir kas geliştirme uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Kas geliştirme antrenmanları, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulaması arıyorsanız, bu kas geliştirme uygulaması kas geliştirme için en iyi uygulamadır.
Yağ Yakma Egzersizleri ve Crossfit Egzersiz Uygulaması
Bu uygulama daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma antrenmanlarına, CrossFit antrenmanlarına ve HIIT antrenmanlarına sahiptir. Yağ yakan antrenmanlarla kalori yakın ve en iyi sonuçları almak için HIIT antrenmanlarıyla birleştirin.

Erkekler için Ev Egzersizi
Erkekler ve kadınlar için etkili ev egzersizleri ister misiniz? Erkekler için farklı ev egzersizleri sunuyoruz

Sporcu Egzersizi Uygulaması
Atlet antrenmanları, squat, biceps, sırt, deadlift, crunch, bench press, kalça thrust, ab antrenmanları, germe ve farklı egzersizler için mükemmel kas hedeflemesi için tasarlanmıştır.