MackFit | FREE Workout & Bodyb

O tej aplikacji

MackFit | Bezpłatna aplikacja przewodnika po ćwiczeniach i treningu.

MackFit zapewnia codzienne treningi dla każdego mięśnia. Zapewniamy każdy rodzaj ćwiczeń i treningów z bezpłatnym dostępem do wszystkich treści w aplikacji. Obejmuje CrossFit, rutynę rozgrzewkową, ćwiczenia rozciągające, treningi sportowców, treningi dla początkujących, treningi odchudzające, treningi przybierania na wadze, treningi redukujące, ćwiczenia pośladkowe dla mężczyzn, ćwiczenia pośladkowe dla kobiet, zaawansowane treningi sportowców, trening mięśni One Day One.
Zaawansowana sekcja treningowa zawiera GVT, Push-Pull Legs, Bro Split, 5 x 5 Strong Lift, 3 Days Mass Split, 4 Days Strength Split, trening HIIT, Ćwiczenia Cardio, Ćwiczenia Ab, Ćwiczenia pleców, Full Body Workout, Codzienne Treningi.
W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie jest potrzebny żaden sprzęt ani trener, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała.
Aplikacja zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Nawet jeśli zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie ujędrnić mięśnie i pomóc w uzyskaniu sześciopakowego brzucha i szczupłego ciała w domu.
Procedury rozgrzewki i rozciągania mają na celu upewnienie się, że ćwiczysz we właściwy sposób, dzięki obrazom jako wskazówkom dla każdego ćwiczenia, możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia.
Trzymaj się naszych darmowych planów treningowych, a już za kilka tygodni będziesz szukał zmian w mięśniach swojego ciała.
Dieta -
Zespół MackFit zapewnił różnorodne diety dla każdego treningu, który jest zawarty w tej aplikacji. Ta aplikacja zawiera plany diet wegetariańskich i niewegetariańskich. Wszystkie diety / posiłki zawarte w tej aplikacji są takie, jak wspomniano poniżej –
Standardowa dieta obejmuje posiłki zaplanowane na każdy dzień tygodnia zgodnie z dostępnością pokarmu. Są one dostarczane z opcjonalnymi produktami spożywczymi na każdym etapie. Obejmują one plany żywieniowe różnych diet, takie jak dieta przyrostowa, dieta zwiększająca objętość, dieta odchudzająca, dieta ograniczająca, żywność wysokobiałkowa, plany zdrowych posiłków, plany diet wegetariańskich, plany diet niewegetariańskich, plany posiłków na odchudzanie.
Zdrowe substytuty żywności są przedstawione w dziale zdrowej diety wraz z ich przepisami. Należą do nich przekąski keto, żywność o wysokiej zawartości błonnika, żywność białkowa, zdrowe napoje, koktajle, napoje detoksykujące.

Funkcje ★

✓ Procedury rozgrzewki i rozciągania
✓ Zaawansowane procedury ćwiczeń sportowców.
✓ wzorce ćwiczeń dla początkujących.
✓ Ćwiczenia odchudzające i dieta.
✓ Ćwiczenia i dieta przybierania na wadze.
✓ 30+ wzór CrossFit.
✓ 450+ treningów.
✓ Plany posiłków
✓ Treningi w domu – bez ćwiczeń na sprzęcie

Bezpłatna aplikacja treningowa i aplikacja fitness
Szukasz darmowej aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą darmową aplikację treningową! Ta bezpłatna aplikacja do ćwiczeń zapewnia efektywne treningi mięśni, a wszystkie codzienne plany treningowe są opracowywane przez zespół MackFit.

Darmowa aplikacja do treningu siłowego
To nie tylko aplikacja na mięśnie, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli szukasz treningów budujących mięśnie, aplikacji budujących mięśnie lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepszą aplikacją do budowania mięśni.
Treningi spalające tłuszcz i aplikacja treningowa Crossfit
Ta aplikacja ma najlepsze treningi spalające tłuszcz, treningi CrossFit i treningi HIIT dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Trening w domu dla mężczyzn
Chcesz skutecznych treningów domowych dla kobiet i mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla mężczyzn

Aplikacja do treningu sportowców
Treningi dla sportowców są zaprojektowane z myślą o doskonałym ukierunkowaniu mięśni na przysiady, bicepsy, plecy, martwy ciąg, brzuszki, wyciskanie na ławce, pchnięcia bioder, ćwiczenia mięśni brzucha, rozciąganie i różne ćwiczenia.