MackFit | FREE Workout & Bodyb

Acerca de esta aplicación

MackFit | Aplicación gratuita de guía de ejercicio y entrenamiento.

MackFit ofrece rutinas de entrenamiento diarias para cada músculo. Ofrecemos todo tipo de ejercicios y rutinas de entrenamiento con acceso gratuito a todos los contenidos de la aplicación. Consiste en CrossFit, rutina de calentamiento, rutinas de estiramiento, entrenamientos de atletas, entrenamientos para principiantes, entrenamientos de pérdida de peso, entrenamientos de aumento de peso, entrenamientos de reducción, ejercicios de glúteos para hombres, ejercicios de glúteos para mujeres, entrenamientos avanzados de atletas, entrenamiento de One Day One Muscle.
La sección de entrenamiento avanzado incluye GVT, Push-Pull Legs, Bro Split, 5 x 5 Strong Lift, 3 Days Mass Split, 4 Days Strength Split, entrenamiento HIIT, ejercicios cardiovasculares, ejercicios abdominales, ejercicios de espalda, entrenamiento de cuerpo completo, rutinas diarias de entrenamiento.
En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con su peso corporal.
La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos de cuerpo completo. No es necesario ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día, puede tonificar sus músculos de manera efectiva y ayudarlo a obtener abdominales y un cuerpo delgado en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de que haga ejercicio de manera adecuada con imágenes como guía para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
Siga con nuestros planes de entrenamiento gratuitos y buscará cambios en los músculos de su cuerpo en solo unas pocas semanas.
Dieta -
El equipo de MackFit proporcionó una variedad de dietas para cada rutina de ejercicios que se incluye en esta aplicación. Los planes de dieta de comida vegetariana y no vegetariana están incluidos en esta aplicación. Todas las dietas / comidas incluidas en esta aplicación son las que se mencionan a continuación:
La dieta estándar incluye las comidas planificadas para cada día de la semana, teniendo en cuenta la disponibilidad de alimentos. Estos se proporcionan con alimentos opcionales para cada etapa. Todos estos incluyen planes de dieta de diferentes dietas, como dieta de aumento, dieta de volumen, dieta triturada, dieta reducida, alimentos ricos en proteínas, planes de alimentación saludables, planes de dieta vegetariana, planes de dieta no vegetariana, planes de alimentación para bajar de peso.
Los sustitutos de alimentos saludables se introducen en la sección del plan de dieta saludable con sus recetas. Estos incluyen bocadillos ceto, alimentos ricos en fibra, alimentos con proteínas, bebidas saludables, batidos y bebidas desintoxicantes.

Características ★

✓ Rutinas de calentamiento y estiramiento
✓ Rutinas de ejercicio avanzadas para deportistas.
✓ Patrones de ejercicio para principiantes.
✓ Ejercicios y dieta para adelgazar.
✓ Ejercicios y dieta para aumentar de peso.
✓ Más de 30 patrones de CrossFit.
✓ 450+ entrenamientos.
✓ Planes de comidas
✓ Entrenamientos en casa: sin entrenamientos con equipo

Aplicación gratuita de entrenamiento y aplicación de fitness
¿Buscas una aplicación de musculación gratuita? ¡Prueba nuestra aplicación de entrenamiento gratuita! Esta aplicación de ejercicio gratuita tiene entrenamientos musculares efectivos, y todos los planes de entrenamiento diarios están diseñados por el equipo de MackFit.

Aplicación gratuita de entrenamiento de fuerza
No es solo una aplicación para ganar músculo, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si está buscando entrenamientos de desarrollo muscular, aplicaciones de desarrollo muscular o aplicación de entrenamiento de fuerza, esta aplicación de crecimiento muscular es la mejor aplicación para el desarrollo muscular.
Aplicación de entrenamiento para quemar grasa y entrenamiento Crossfit
Esta aplicación tiene los mejores entrenamientos para quemar grasa, entrenamientos CrossFit y entrenamientos HIIT para mejorar la forma del cuerpo. Queme calorías con los entrenamientos para quemar grasa y combínelos con los entrenamientos HIIT para obtener los mejores resultados.

Entrenamiento en casa para hombres
¿Quieres entrenamientos caseros efectivos para hombres y mujeres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en casa para hombres.

Aplicación de entrenamiento de atletas
Los entrenamientos de los atletas están diseñados para una orientación muscular perfecta para sentadillas, bíceps, espalda, peso muerto, abdominales, press de banca, empujes de cadera, entrenamientos de abdominales, estiramientos y diferentes ejercicios.