MackFit | FREE Workout & Bodyb

Over deze app

MackFit | Gratis Oefening & Trainingsgids App.

MackFit geeft dagelijkse trainingsroutines voor elke spier. We bieden alle soorten oefeningen en trainingsroutines met allemaal gratis toegang tot alle inhoud in de app. Het bestaat uit CrossFit, warming-up routine, stretching routines, atleten workouts, beginners workouts, gewichtsverlies workouts, gewichtstoename workouts, cut-down workouts, bilspieren oefeningen voor mannen, bilspieren oefeningen voor vrouwen, atleten geavanceerde workouts, One Day One Muscle workout.
Geavanceerde trainingssectie omvat GVT, Push-Pull Legs, Bro Split, 5 x 5 Strong Lift, 3 Days Mass Split, 4 Days Strength Split, HIIT-workout, Cardio-oefeningen, Ab-oefeningen, rugoefeningen, Full Body Workout, Daily Workout Routines.
In slechts een paar minuten per dag kunt u thuis spieren opbouwen en fit blijven zonder naar de sportschool te gaan. Er is geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.
De app heeft trainingen voor je buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals trainingen voor het hele lichaam. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het maar een paar minuten per dag, het kan je spieren effectief versterken en je helpen om thuis een sixpack en een slank lichaam te krijgen.
De warming-up en stretching-routines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat je op de juiste manier traint met afbeeldingen ter begeleiding van elke oefening, je kunt ervoor zorgen dat je tijdens elke oefening de juiste vorm gebruikt.
Blijf bij onze gratis trainingsschema's en u zult binnen een paar weken veranderingen in uw lichaamsspieren zien.
Eetpatroon -
Het MackFit-team zorgde voor een verscheidenheid aan diëten voor elke trainingsroutine die in deze app is opgenomen. Vegetarische en niet-vegetarische voedingsdieetplannen zijn opgenomen in deze app. Alle diëten / maaltijden in deze app zijn zoals hieronder vermeld -
Standaarddieet omvat maaltijden zoals gepland voor elke weekdag, rekening houdend met de beschikbaarheid van voedsel. Deze zijn voorzien van optionele etenswaren voor elke fase. Deze omvatten allemaal dieetplannen van verschillende diëten, zoals het verkrijgen van een dieet, een ophopend dieet, een versnipperd dieet, een verlaagd dieet, eiwitrijk voedsel, gezonde maaltijdplannen, vegetarische dieetplannen, niet-vegetarische dieetplannen, maaltijdplannen voor gewichtsverlies.
Gezonde voedingsvervangers worden met hun recepten geïntroduceerd in de sectie gezonde voedingplan. Deze omvatten keto-snacks, vezelrijk voedsel, eiwitrijk voedsel, gezonde drankjes, smoothies, detox-drankjes.

Functies

✓ Opwarm- en rekoefeningen
✓ Geavanceerde trainingsroutines voor atleten.
✓ Oefenpatronen voor beginners.
✓ Gewichtsverlies oefeningen en dieet.
✓ Gewichtstoename oefeningen en dieet.
✓ 30+ CrossFit-patroon.
✓ 450+ trainingen.
✓ Maaltijdplannen
✓ Thuistrainingen - Geen apparatuurtrainingen

Gratis workout-app en fitness-app
Op zoek naar een gratis bodybuilding-app? Probeer onze gratis workout-app! Deze gratis oefen-app heeft effectieve spiertrainingen en alle dagelijkse trainingsschema's zijn ontworpen door het MackFit-team.

Gratis app voor krachttraining
Het is niet alleen een app om spieren op te bouwen, maar ook een app voor krachttraining. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen, spieropbouwende apps of krachttraining-app, dan is deze spiergroei-app de beste app voor spieropbouw.
Vetverbrandingstrainingen & Crossfit Workout-app
Deze app heeft de beste vetverbrandingsworkouts, CrossFit-workouts en HIIT-workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.

Thuistraining voor mannen
Wil je effectieve thuistrainingen voor mannen en vrouwen? Wij verzorgen verschillende home workouts voor mannen

Atleet Workout-app
Atletentrainingen zijn ontworpen voor perfecte spiertargeting voor squats, biceps, rug, deadlifts, crunches, bankdrukken, heupstoten, buikspieroefeningen, stretching en verschillende oefeningen.