MackFit | FREE Workout & Bodyb

Tentang aplikasi ini

MackFit | Aplikasi Panduan Latihan & Latihan Gratis.

MackFit memberikan rutinitas latihan harian untuk setiap otot. Kami menyediakan setiap jenis latihan dan latihan rutin dengan semua akses gratis ke setiap konten di aplikasi. Ini terdiri dari CrossFit, rutinitas pemanasan, rutinitas peregangan, latihan atlet, latihan pemula, latihan penurunan berat badan, latihan penambahan berat badan, latihan cut-down, latihan glutes untuk pria, latihan glutes untuk wanita, latihan lanjutan atlet, latihan One Day One Muscle.
Bagian latihan lanjutan termasuk GVT, Push-Pull Legs, Bro Split, 5 x 5 Strong Lift, Perpecahan Massal 3 Hari, Split Kekuatan 4 Hari, latihan HIIT, latihan Cardio, latihan Ab, latihan punggung, Latihan Seluruh Tubuh, Rutinitas Latihan Harian.
Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack dan tubuh ramping di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang benar dengan gambar sebagai panduan untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Tetap ikuti rencana latihan gratis kami dan Anda akan melihat perubahan pada otot tubuh Anda hanya dalam waktu beberapa minggu.
Pola makan -
Tim MackFit menyediakan berbagai diet untuk setiap rutinitas latihan yang disertakan dalam aplikasi ini. Rencana diet makanan vegetarian dan non-vegetarian termasuk dalam aplikasi ini. Semua diet / makanan yang termasuk dalam aplikasi ini adalah seperti yang disebutkan di bawah ini -
Diet standar meliputi Makanan sesuai rencana untuk setiap hari kerja sesuai dengan ketersediaan makanan. Ini disediakan dengan item makanan opsional untuk setiap tahap. Ini semua termasuk rencana diet dari diet yang berbeda seperti mendapatkan diet, diet bulking, diet rusak, diet pengurangan, makanan berprotein tinggi, rencana makan sehat, rencana diet vegetarian, rencana diet non-vegetarian, rencana makan untuk menurunkan berat badan.
Pengganti makanan sehat diperkenalkan di bagian rencana diet sehat dengan resep mereka. Ini termasuk makanan ringan keto, makanan berserat tinggi, makanan berprotein, minuman sehat, smoothie, minuman detoks.

Fitur

Rutinitas pemanasan dan peregangan
Rutinitas latihan atlet tingkat lanjut.
Pola latihan pemula.
Latihan penurunan berat badan dan diet.
Latihan penambahan berat badan dan diet.
30+ pola CrossFit.
450+ Latihan.
Paket Makan
Latihan di Rumah – Tidak ada latihan peralatan

Aplikasi Latihan Dan Aplikasi Kebugaran Gratis
Mencari aplikasi binaraga gratis? Coba aplikasi latihan gratis kami! Aplikasi latihan gratis ini memiliki latihan otot yang efektif, dan semua rencana latihan harian dirancang oleh tim MackFit.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan Gratis
Ini bukan hanya aplikasi penguatan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pertumbuhan otot ini adalah aplikasi terbaik untuk pembentukan otot.
Latihan Pembakaran Lemak & Aplikasi Latihan Crossfit
Aplikasi ini memiliki latihan pembakaran lemak terbaik, latihan CrossFit & latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.

Latihan Rumahan untuk Pria
Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria dan wanita? Kami menyediakan berbagai latihan di rumah untuk pria

Aplikasi Latihan Atlet
Latihan atlet dirancang untuk penargetan otot yang sempurna untuk squat, bisep, punggung, deadlift, sit-up, bench press, dorongan pinggul, latihan perut, peregangan, dan berbagai latihan.