Life Maker APP
Talimatlar:
Hedef alt kısmına tıklayarak bir sonraki sayfaya gidin ve belirtilen faaliyetler için ideal saatlerinizi seçin ve ardından kabul et alt kısmına tıklayın. Artık ideal saatleriniz grafikte görünecektir.
Bundan sonra her günün sonunda, "bugün" alt kısmına basarak belirtilen etkinliklerin her biri için harcanan saat not edilir. Bunu belirli bir saatte yapmak daha iyidir (örneğin, 10 veya 11 pm)
Artık dört aktivitede ortalama harcanan süreyi idealinizle (en fazla bu ortalama son 30 günle ilgilidir) karşılaştırabilirsiniz ve günlük aktivitelerinizi revize ederek ideal hayatınıza yaklaşırsınız.
Bu dört faaliyetin her biri aşağıdaki gibi tanımlanmıştır:
Uyku: Basit bir tanımı var, 24 saatten sonra kaç saat uyudunuz?
İş: Para kazanmak için kaç saat aktif oldunuz?
Hayat: Burada yapmaktan memnun olduğunuz aktiviteler anlamına gelir. Örneğin, aile veya arkadaşlarla vakit geçirmek, dinlenmek ve egzersiz yapmak, ilgi alanlarında ders çalışmak vb.
Zamanı boşa harcamak: Herhangi bir şeyi amaçsızca yapmak anlamına gelir. Örneğin, sosyal ağlarda herhangi bir amaç olmaksızın aktif olmak veya eğlence ve zevk niyeti olmadan ve sadece bağımlılık olarak video oyunları oynamak.
Aşağıdaki dört aktiviteye ne kadar zaman ayırmayı seviyorsunuz?
Son 24 saat içinde aşağıdaki etkinliklerin her birine kaç saat harcadınız?
Lütfen bize fikrinizi söyleyin: mywitygames@gmail.com