Life Maker

इस ऐप का उपयोग करके, आप महसूस कर सकते हैं कि आपने चार मुख्य गतिविधियों (नींद, काम करना, रहना और समय बर्बाद करना) पर औसतन कितने घंटे बिताए हैं, और अपनी दैनिक गतिविधियों को अपने आदर्श से तुलना करके संशोधित करें।
निर्देश:
टारगेट बॉटम पर क्लिक करके अगले पेज पर जाएं और उल्लिखित गतिविधियों के लिए अपने आदर्श घंटे चुनें और फिर एक्सेप्ट बॉटम पर क्लिक करें। अब आपके आदर्श घंटे चार्ट पर दिखाई देंगे।
इसके बाद प्रत्येक दिन के अंत में, "आज" नीचे दबाकर उल्लिखित गतिविधियों में से प्रत्येक के लिए खर्च किए गए घंटे नोट करें। इसे एक निश्चित समय पर करना बेहतर है (उदाहरण के लिए, रात 10 या 11 बजे)
अब से आप चार गतिविधियों पर खर्च किए गए औसत समय की तुलना अपने आदर्श से कर सकते हैं (अधिकतम यह औसत पिछले 30 दिनों से संबंधित है) और अपनी दैनिक गतिविधियों को संशोधित करके, आप अपने आदर्श जीवन के करीब आते हैं।
इन चार गतिविधियों में से प्रत्येक को नीचे परिभाषित किया गया है:
सोना: इसकी एक सरल परिभाषा है, पिछले 24 घंटों में आप कितने घंटे सोए?
काम: पैसे कमाने में आप कितने घंटे सक्रिय रहे हैं?
जीवन: यहाँ इसका मतलब उन गतिविधियों से है जिन्हें करने से आप संतुष्ट हैं। उदाहरण के लिए, परिवार या दोस्तों के साथ समय बिताना, मनोरंजन और व्यायाम करना, रुचि के क्षेत्रों में अध्ययन करना आदि।
समय बर्बाद करना: का अर्थ है कुछ भी लक्ष्यहीन करना। उदाहरण के लिए, बिना किसी उद्देश्य के सोशल नेटवर्क में सक्रिय रहना या मस्ती और आनंद के इरादे के बिना वीडियो गेम खेलना और केवल एक लत के रूप में।
आप नीचे दी गई चार गतिविधियों पर कितना समय बिताना पसंद करते हैं?
पिछले 24 घंटों में आपने इनमें से प्रत्येक गतिविधि पर कितने घंटे बिताए?
कृपया हमें अपनी राय बताएं: mywitygames@gmail.com