Everyday Banting Family

ฉันไม่ได้เป็นพ่อครัว bleon cordon หรือแม้แต่พ่อครัวที่ดี แต่ฉันชอบกินอาหารที่อร่อยและอร่อย สิ่งที่ฉันเป็นผู้หญิงยุ่งกับอาชีพและครอบครัวให้อาหารและเวลาที่ จำกัด ในมือของฉัน ฉันยังเดินทางเป็นจำนวนเงินที่พอสมควรดังนั้นต้องรับประทานอาหารกลางวันกล่องอาหารง่ายอาหารที่สามารถทำไว้ล่วงหน้าสำหรับตู้แช่แข็งและสูตรอาหารที่เตรียมได้อย่างรวดเร็วซึ่งใช้ส่วนผสมที่เรียบง่ายพร้อมใช้งาน
วิถีชีวิตของเรายังต้องเผชิญกับความพิเศษสำหรับมื้อค่ำด้วยคำเตือนเล็กน้อย

นอกจากนี้ฉันยังมีชีวิตอยู่กับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่หย่านมตัวเองออกจากอินซูลินและตอนนี้ก็อยู่โดยไม่มียารักษาโรคเบาหวานใด ๆ ในหมู่ผู้ที่ฉันกินบ่อยๆฉันต้องพิจารณามังสวิรัติคนแพ้ถั่วและผู้ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในการกู้คืนซึ่งไม่สามารถสัมผัสเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมทั้งเด็กและวัยรุ่นที่ต้องการอาหารที่พวกเขาและเพื่อนรู้จักและครอบครัวที่มีกำลังขยาย ไม่ใช่ Banting-friendly

ฉันยังต้องรับมือกับงานเลี้ยงวันเกิดซึ่งผู้คนคาดหวังว่าเค้กกับชาของพวกเขา และยิ่งไปกว่านั้นฉันต้องการผลิตอาหารที่ดูดีและอร่อยสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำและงานเลี้ยงค็อกเทลเมื่อสนุกสนานกับธุรกิจที่ Banting ไม่ได้เป็นจุดสนใจที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารแบบ Banting เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันและครอบครัว ตั้งแต่เราเริ่มกินด้วยวิธีนี้สามีของฉันสามารถลดปริมาณอินซูลินของเขาได้อย่างต่อเนื่องและเป็นเวลาหลายปีแล้วที่ปราศจากการพึ่งพาอินซูลินและปิดยาที่เกี่ยวกับโรคเบาหวานทั้งหมด ลูกสาวบุญธรรมอย่างไม่เป็นทางการของเรานักกีฬาที่มีความกระตือรือร้นกระตือรือร้นที่จะรักษาน้ำตาลในเลือดที่มีเสถียรภาพและเพิ่มพลังงานในแบบที่คุณกินได้

ความผิดปกติของการกินตลอดชีวิตที่เกิดจากความหิวเรื้อรังที่เกิดจากความต้านทานต่ออินซูลินที่รุนแรงได้ลดลงอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากสูญเสียน้ำหนักมากกว่า 25 กก. ตั้งแต่เริ่มทำ Banting ในเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 (และสามารถหลั่งออกมาจากยาความดันโลหิตของฉันและ ลดยาไทรอยด์ของฉันเช่นกัน) และต้องการที่จะสูญเสียต่อไปจนกว่าฉันจะกลับมามีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพความต้องการที่ยาวนานเป็นเวลานานนับสิบปีจนดูเหมือนว่าจะประสบความสำเร็จได้
แต่การมีชีวิตแบบนี้ต้องใช้ความมุ่งมั่น น้อยมากที่จะโต้แย้งว่า Banting ทำงานได้ดีถ้าคุณทำงาน แต่การทำงานอาจเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากเอาลวดเย็บกระดาษที่รวดเร็วและง่ายที่สุด ได้แก่ น้ำตาลและแป้งโดยเฉพาะขนมปังและพาสต้า ดังนั้นโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารที่สะดวกฉันได้อย่างรวดเร็วเริ่มต้นที่จะได้รับเบื่อและพลาดรายการโปรดของฉันคุ้นเคย
 เร็ว ๆ นี้ฉันตระหนักว่าฉันไม่ต้องการรู้สึกแปลกประหลาดอาหารอาหารบางอย่างไม่สะดวกอาหารแสวงหาความสนใจและไม่ฉันต้องการบังคับครอบครัวขยายของฉันรู้สึกรู้สึกใด ๆ ของการกีดกันเพื่อให้ฉันสามารถกินทางที่เหมาะกับฉัน
 
ฉันเข้าใจว่าสิ่งที่ฉันต้องการในตำราอาหาร Banting เป็นอาหารที่เรียบง่ายรวดเร็วและคุ้นเคยซึ่งได้รับการปรับปรุงใหม่สำหรับวิธีการกินนี้ ฉันเป็นผู้ปรุงอาหารที่ดีตั้งแต่ต้นปี 2014 เมื่อฉันเริ่มเห็นประโยชน์ของน้ำหนักและโรคเบาหวานของคู่หูของฉันฉันก็ตัดสินใจที่จะทำให้งานนี้เป็นไปอย่างไม่ลำบากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้เราสามารถติดไลฟ์สไตล์ Banting ได้ หนังสือสูตรของฉันเกิดจากกระบวนการนี้และเพื่อความสุขของเราพิมพ์ครั้งแรกขายได้ดีในปี
อย่างไรก็ตามเราพยายามที่จะตอบสนองความต้องการหนังสือจากลูกค้าต่างชาติของเรา - ค่าจัดส่งจากแอฟริกาใต้ไปทั่วโลกทำให้ราคาแพงมาก เพิ่มขึ้นนั่นคือการยอมรับว่าหลายคนต้องการสำเนาแบบพกพาของสูตรเพื่อให้พวกเขาสามารถปรุงอาหารได้ทุกที่ และแอพดังกล่าวได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อให้ผู้ใช้ได้รับโทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์พกพาอื่น ๆ
ฉันหวังว่า App นี้และสูตรที่จะนำเสนอช่วยให้คุณสามารถทำให้ชีวิต Banting ง่ายขึ้นสำหรับครอบครัวของคุณเกินไปไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นไม่ต้องการที่จะยืนออกจากเพื่อนของเธอสามีที่อยากอาหารที่คุ้นเคยหรือคุณเพียงต้องการที่จะตอบสนองความของคุณเอง ต้องการแซนวิชอย่างรวดเร็วในวันที่วุ่นวาย ...
เป็นหลักฉันหวังว่า app นี้ช่วยให้คุณใช้ชีวิต LCHF ได้ง่ายขึ้นทุกที่ที่คุณอยู่ ...