Yoga at home

Вы новичок в йоге? Лучшие тренировки йоги для начинающих! Приложение Yoga at Home — это руководство по позам йоги для продвинутых и начинающих. Занятия йогой для начинающих включают в себя все основные асаны, последовательности и позы йоги, которые помогут вам сохранить здоровье и чувствовать себя прекрасно.
Йога-тренировка поможет вам расслабиться, снять стресс и сохранить здоровье.
- Вы узнаете, как заниматься йогой дома с помощью приложения «Йога дома».
- Вы узнаете, как сохранять мотивацию, чтобы регулярно заниматься йогой в приложении «Йога дома».

онлайн-занятия йогой и цифровые загрузки приносят домой больше преимуществ живого занятия. В то время как инструктора физически нет рядом, чтобы наблюдать за вашим выравниванием и корректировать позу, мультимедийные средства, такие как приложение Yoga at Home, являются следующей лучшей вещью ... а для некоторых это может быть даже лучше.

Лучшая причина начать домашнюю практику йоги заключается в том, что вам не нужно многого для начала:

- Загрузите приложение «Йога дома для начинающих».
- Выберите или создайте тихое, не захламленное место в своем доме для занятий и снабдите его необходимым базовым реквизитом для йоги — ковриком, ремнем, блоками, одеялом, валиком и т. д. Пространство не обязательно должно быть большим, но оно должно должны быть тихими, чистыми, открытыми и священными.
- Начните с базовых последовательностей йоги для начинающих и расширяйте свою практику по мере улучшения ваших навыков.

Йога — это группа физических, умственных и духовных практик или дисциплин.

Преимущества йоги:
1. Улучшает вашу гибкость
2. Увеличивает мышечную силу
3. Улучшает вашу осанку
4. Предотвращает разрушение хрящей и суставов
5. Защищает позвоночник
6. Улучшает здоровье костей
7. Увеличивает кровоток
8. Увеличивает частоту сердечных сокращений
9. Делает вас счастливее
10. Основатель здорового образа жизни
.....

Приложение «Йога дома для начинающих» содержит другой набор поз йоги:
-Легкая поза
-Поза кобры
- Поза Лодки
-Половина голубя
-Низкий выпад
- Лук вверх
-Выпад полумесяца
-Поза воина
-Поза лука
......

Другие преимущества:

-Добавить будильник для напоминания о йоге
- Бесплатный йога-фитнес
-Йога программа

ДРУГИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ:
✓ помогает женщинам быть более сексуальными.
✓ помогает сохранить красоту женщинам.
✓ помогает улучшить память.
✓ Йога для начинающих подходит беременным и естественным детям.
✓ дает ощущение комфорта и расслабления.
✓ помогает сбалансировать гормоны в организме.
✓ регулирует выделение кожного сала, ограничивает угревую сыпь.
✓ Позы йоги для начинающих улучшают кровообращение кожи.
✓ выводит токсины и предотвращает старение.
✓ помогает снизить стресс и избавиться от депрессии.
✓ йога – идеальный способ улучшить стройную фигуру.
✓ придает коже розовый оттенок.
✓ разглаживает морщины, омолаживает кожу.

Приложение «Йога дома» Руководство по домашней практике йоги
Оставайтесь дома и занимайтесь йогой с приложением Yoga at Home for Beginners — Daily Yoga Workout!
Загрузите его и наслаждайтесь!