Yoga at home

Ben je een beginner in yoga? De beste yoga-workouts voor beginners! Yoga at Home App is een gids voor yogahoudingen voor gevorderden en ook voor beginners. Yogalessen voor complete beginners omvatten alle basis asana's, sequenties, yogahoudingen om je gezond te houden en je goed te voelen.
Yoga Workout helpt je te ontspannen, ontstressen en gezond te houden.
- Met de Yoga at Home-app weet je hoe je thuis een yogabeoefening kunt volhouden.
- Je leert hoe je gemotiveerd kunt blijven om regelmatig yoga te blijven doen, de Yoga at Home-app.

online yogalessen en digitale downloads brengen meer van de voordelen van een live les naar huis. Hoewel er geen instructeur fysiek aanwezig is om je uitlijning te observeren en je pose hands-on aan te passen, is multimedia zoals de Yoga at Home-app het beste alternatief... en voor sommigen is het misschien zelfs nog beter.

De beste reden om met yoga thuis te beginnen, is dat je niet veel nodig hebt om te beginnen:

- Download de applicatie Yoga at Home voor beginners
- Kies of creëer een rustige, overzichtelijke ruimte in je huis om te oefenen, en sla deze op met de essentiële basisyoga-rekwisieten - mat, riem, blokken, deken, bolster, enz. De ruimte hoeft niet groot te zijn, maar het is moet stil, schoon, open en heilig zijn.
- Begin met eenvoudige yogareeksen voor beginners en breid je oefening uit naarmate je vaardigheden verbeteren.

Yoga is een groep fysieke, mentale en spirituele oefeningen of disciplines.

De voordelen van yoga:
1. Verbetert uw flexibiliteit
2. Bouwt spierkracht op
3. Perfectioneert je houding
4. Voorkomt afbraak van kraakbeen en gewrichten
5. Beschermt je ruggengraat
6. Verbetert de gezondheid van uw botten
7. Verhoogt uw bloedstroom
8. Verhoogt je hartslag
9. Maakt je gelukkiger
10. Sticht een gezonde levensstijl
.....

De app Yoga at Home for Beginners bevat een andere set yogaposities:
-Gemakkelijke pose
-Cobra Pose
-Boothouding
-Halve Duif
-Lage uitval
-Opwaartse boog
Halvemaanuitval
-Krijger pose
-Boog Pose
......

Andere mogelijkheden:

-Voeg alarm toe aan herinneringstijd voor yoga
-Gratis yoga-fitness
-Yoga programma

ANDERE VOORDELEN VAN YOGA:
✓ het helpt vrouwen om sexyer te zijn.
✓ het helpt de schoonheid van vrouwen te behouden.
✓ het helpt het geheugen te verbeteren.
✓ Yoga voor beginners is goed voor zwangere en natuurlijke baby's.
✓ het geeft je een gevoel van comfort en ontspanning.
✓ het helpt de hormonen in het lichaam in balans te houden.
✓ het reguleert talg, beperkt acne.
✓ Yogahoudingen voor beginners verhogen de bloedcirculatie naar de huid.
✓ het elimineert gifstoffen en voorkomt veroudering.
✓ het helpt stress te verminderen en depressies af te weren.
✓ yoga is de perfecte manier om een ​​slankere vorm te verbeteren.
✓ het helpt de huid roze te gloeien.
✓ het wist rimpels, verjongt de huid.

Yoga at Home-toepassing Een gids voor thuisyogapraktijk
Blijf thuis en oefen yoga met Yoga at Home for Beginners - Daily Yoga Workout-applicatie!
Download het en geniet ervan!