#SelfCare

Здравствуйте. Это мы! Мы остаемся дома на весь день. Мы отказываемся покидать нашу кровать. Это наше пространство. Наш приют. Сегодня это вселенная!

И все в порядке. Мы окружены нашими любимыми святыми вещами. У каждого есть что-то нежное.

И с нами все будет в порядке. Давайте практикуем некоторые #SelfCare вместе. Начнем с небольшого дыхательного упражнения ...

Дыхание медленно соединяет нас с нашим телом и дает нам жизнь. Mmmmmm. Мы можем дышать так долго, как хотелось бы. Не торопится. Нет конца. Мы дышим, и мы прислушиваемся к себе.

В этой вселенной наша цель - просто чувствовать себя лучше. Нет выигрыша, без сбоев, без оценки. Нет проблем, нет рекламы, нет уведомлений. Есть только мы и наши чувства.

Присоединяйтесь к нам здесь, в этой комнате, на несколько минут. Эта комната - наш побег. <3