Enjeux Football - Training

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО ФУТБОЛУ

Хотите дополнить свои любительские футбольные тренировки эффективной и целенаправленной работой? Наше персонализированное приложение для тренировок по футболу здесь, чтобы помочь! Мы создали анкету для автоматического создания персонализированной программы в соответствии с вашими личными целями. Вы можете выбрать свои цели из множества тем, а мы позаботимся о планировании. Таким образом, вы получаете индивидуальные занятия, которые помогут вам достичь ваших целей. Если вы хотите улучшить свою скорость, взрывную силу, подвижность или кардио, наше приложение поможет вам в этом. С нашей программой уменьшите риск травм в межсезонье или в течение сезона. Не теряйте ни минуты! И не забывайте: чемпионы — это те, кто играет!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ К ФУТБОЛУ

Мы предлагаем вам 16 тем индивидуальных упражнений для вашей физической подготовки, в том числе:

Упражнения с собственным весом
Упражнение на быстроту
Упражнение на взрывную силу
Плиометрические упражнения
Силовые упражнения
Координационное упражнение
Упражнение на ловкость
Упражнение на скорость
Упражнения на укрепление мышц и планку
Упражнение для восстановления
Смена направления Упражнение
Упражнение VMA
Осанка Упражнение
Упражнения на подвижность и гибкость
Кардио упражнения
Спринт Упражнение
Разминка

Подготовьте свое тело специально для футбола, улучшите свое телосложение, четкость и способность принимать решения на поле вместе с товарищами по команде против соперников. Вы получаете профессиональную поддержку для прогресса, а ваши слабости становятся реальными преимуществами на траве во время матчей! Проверьте себя, чтобы увидеть, где вы находитесь и улучшить в соответствии с программой обучения. Вы можете поделиться своим прогрессом со своим спортивным тренером или родителями, если хотите. Ежедневно бросайте себе вызов и открывайте свои значки, чтобы идти дальше и видеть, как вы прогрессируете в течение нескольких недель!

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ ФУТБОЛИСТА

Хотите свести к минимуму риск травмы или избежать рецидива? Наше приложение для предотвращения травм футболистов здесь, чтобы помочь вам! Благодаря ежедневному мониторингу множества показателей здоровья (нагрузка, сон, усталость и т. д.) приложение помогает понять последствия тренировок и, таким образом, избежать перетренированности. Планируются специальные программы для возвращения к тренировкам после травмы, которые помогут вам безопасно восстановиться и вернуться сильнее, чем когда-либо. Таким образом, вы минимизируете риск получения травмы, оставаясь в форме и выступая на поле. Начни заботиться о своем теле, чтобы играть на высоком уровне долгое время!

ВЫБИРАЙТЕ И ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ФУТБОЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ

Хотите достичь своих футбольных целей и нуждаетесь в небольшой мотивации для этого? Наше приложение здесь, чтобы помочь вам! Благодаря нашему ежедневному сбору данных, основанному на науке о данных для футбола, мы можем помочь вам отслеживать ваши результаты и измерять ваш прогресс. У нас также есть тесты производительности, чтобы оценить ваш уровень и помочь вам реалистично поставить свои цели. С нашим приложением вы можете найти мотивацию, необходимую для достижения ваших целей, а также уверенность в себе, необходимую для успеха. Мы верим, что дисциплина и строгость – залог вашего успеха!