Enjeux Football - Training

PROGRAM PELATIHAN SEPAK BOLA INDIVIDU YANG DISESUAIKAN

Ingin melengkapi pelatihan sepak bola amatir Anda dengan pekerjaan yang efisien dan terarah? Aplikasi program pelatihan sepak bola kami yang dipersonalisasi ada di sini untuk membantu! Kami telah membuat kuesioner untuk menghasilkan program yang dipersonalisasi secara otomatis sesuai dengan tujuan pribadi Anda. Anda dapat memilih tujuan Anda dari banyak tema dan kami yang mengurus perencanaannya. Dengan cara ini Anda mendapatkan sesi yang disesuaikan untuk membantu Anda mencapai tujuan. Baik Anda ingin meningkatkan kecepatan, daya ledak, mobilitas, atau kardio, aplikasi kami dapat membantu Anda mencapainya. Dengan program kami, kurangi risiko cedera di luar musim atau di luar musim. Jangan buang waktu lagi! Dan jangan lupa: juara adalah mereka yang bermain!

LATIHAN PERSIAPAN FISIK INDIVIDU UNTUK SEPAK BOLA

Kami menawarkan kepada Anda 16 tema latihan individu untuk persiapan fisik Anda, termasuk:

Latihan Berat Badan
Latihan Kecepatan
Latihan Ledakan
Latihan Plyometrics
Latihan Kekuatan
Latihan Koordinasi
Latihan Kelincahan
Latihan Kecepatan
Penguatan otot dan latihan papan
Latihan Pemulihan
Perubahan arah Latihan
Latihan VMA
Latihan Postur
Latihan mobilitas dan fleksibilitas
Latihan Kardio
Latihan Sprint
Latihan Pemanasan

Persiapkan tubuh Anda secara khusus untuk sepak bola, tingkatkan fisik, kejernihan, dan pengambilan keputusan di lapangan dengan rekan satu tim melawan lawan Anda. Anda mendapat manfaat dari dukungan profesional untuk maju dan kelemahan Anda menjadi keuntungan nyata di rumput selama pertandingan! Uji diri Anda untuk melihat posisi Anda dan tingkatkan sesuai dengan program pelatihan. Anda dapat membagikan kemajuan Anda dengan pelatih olahraga atau orang tua Anda jika diinginkan. Tantang diri Anda setiap hari dan buka lencana Anda untuk melangkah lebih jauh dan lihat kemajuan Anda selama beberapa minggu!

PENCEGAHAN CEDERA PEMAIN SEPAKBOLA

Ingin meminimalkan risiko cedera atau menghindari kekambuhan? Aplikasi pencegahan cedera pemain sepak bola kami ada di sini untuk membantu Anda! Dengan pemantauan harian banyak penanda kesehatan (beban kerja, tidur, kelelahan, dll), aplikasi ini membantu Anda memahami efek latihan dan dengan demikian menghindari latihan berlebihan. Program khusus untuk kembali berlatih setelah cedera direncanakan untuk membantu Anda pulih dengan aman dan kembali lebih kuat dari sebelumnya. Anda kemudian meminimalkan risiko cedera sambil tetap fit dan tampil di lapangan. Mulailah merawat tubuh Anda untuk bermain di level tinggi dalam waktu yang lama!

PILIH DAN CAPAI TUJUAN SEPAKBOLA ANDA

Ingin mencapai tujuan sepak bola Anda dan butuh sedikit motivasi untuk mencapainya? Aplikasi kami ada di sini untuk membantu Anda! Berkat pengumpulan data harian kami, berdasarkan ilmu data untuk sepak bola, kami dapat membantu Anda melacak performa dan mengukur kemajuan Anda. Kami juga memiliki tes kinerja untuk menilai level Anda dan membantu Anda menetapkan tujuan secara realistis. Dengan aplikasi kami, Anda dapat menemukan motivasi yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda, serta kepercayaan diri yang diperlukan untuk sukses. Kami percaya bahwa disiplin dan ketelitian adalah kunci kesuksesan Anda!