Enjeux Football - Training

カスタマイズされた個人サッカートレーニングプログラム

効率的で的を絞った作業でアマチュア フットボールのトレーニングを補完したいと考えていますか?当社のパーソナライズされたサッカー トレーニング プログラム アプリケーションが役に立ちます。お客様の個人的な目標に応じてパーソナライズされたプログラムを自動的に生成するためのアンケートを作成しました。多くのテーマから目的を選択でき、計画は当社が担当します。このようにして、目標を達成するためにカスタマイズされたセッションが得られます。スピード、瞬発力、機動性、心肺機能の向上を目指している場合でも、私たちのアプリは目標を達成するのに役立ちます。私たちのプログラムにより、オフシーズン中またはシーズン中の怪我のリスクを軽減します。もう一分も無駄にしないでください！そして忘れないでください: チャンピオンとはプレーする人たちです!

サッカーのための個別の身体的準備運動

身体の準備のために、次のような 16 テーマの個別エクササイズを提供します。

自重トレーニング
クイックネスエクササイズ
爆発力の練習
プライオメトリクス演習
パワーエクササイズ
コーディネーショントレーニング
アジリティエクササイズ
スピード練習
筋力強化とプランク運動
回復運動
方向転換の練習
VMA エクササイズ
姿勢のエクササイズ
可動性と柔軟性のエクササイズ
有酸素運動
スプリント運動
準備運動

サッカーに特化した身体の準備をし、体力、明晰さ、フィールド上でのチームメイトとの対戦相手との意思決定を向上させます。上達するために専門家のサポートを受けることができ、試合中の芝生の上ではあなたの弱点が真の利点になります。自分自身をテストして、自分の現状を確認し、トレーニング プログラムに従って改善してください。ご希望に応じて、スポーツコーチやご両親と進捗状況を共有できます。毎日自分自身に挑戦し、バッジのロックを解除してさらに前進し、数週間で自分の進歩を確認してください。

サッカー選手の怪我の予防

怪我のリスクを最小限に抑えたい、または再発を避けたいですか?私たちのサッカー選手の怪我防止アプリケーションがあなたのお役に立ちます!このアプリケーションは、多くの健康マーカー (仕事量、睡眠、疲労など) を毎日監視することで、トレーニングの効果を理解し、オーバートレーニングを回避するのに役立ちます。怪我後にトレーニングに復帰するための特別なプログラムが計画されており、安全に回復し、これまで以上に強くなって戻ってくることができます。そうすれば、健康を維持してフィールドでパフォーマンスを発揮しながら、怪我のリスクを最小限に抑えることができます。長く高いレベルでプレーできるよう、体のケアを始めましょう！

サッカーの目標を選択して達成しましょう

サッカーの目標を達成したいと考えていますが、そこに到達するためのモチベーションが必要ですか?私たちのアプリケーションがあなたをお手伝いします!サッカーのデータサイエンスに基づいた毎日のデータ収集のおかげで、パフォーマンスを追跡し、進歩を測定することができます。あなたのレベルを評価し、現実的な目標を設定するのに役立つパフォーマンステストもあります。私たちのアプリを使用すると、目標を達成するために必要なモチベーションと、成功に必要な自信を見つけることができます。私たちは、規律と厳格さがあなたの成功の鍵であると信じています。