Enjeux Football - Training

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL INDIVIDUAL PERSONALIZADO

¿Buscas complementar tu entrenamiento de fútbol amateur con un trabajo eficiente y específico? ¡Nuestra aplicación de programa de entrenamiento de fútbol personalizado está aquí para ayudar! Hemos creado un cuestionario para generar automáticamente un programa personalizado de acuerdo a tus objetivos personales. Puedes elegir tus objetivos entre muchos temas y nosotros nos encargamos de la planificación. De esta manera, obtienes sesiones personalizadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Ya sea que esté buscando mejorar su velocidad, explosividad, movilidad o cardio, nuestra aplicación puede ayudarlo a lograrlo. Con nuestro programa, reduzca el riesgo de lesiones fuera de temporada o durante la temporada. ¡No pierdas ni un minuto más! Y no lo olvides: ¡los campeones son los que juegan!

EJERCICIOS INDIVIDUALES DE PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL FÚTBOL

Te ofrecemos 16 temas de ejercicios individuales para tu preparación física, entre ellos:

Ejercicio de peso corporal
Ejercicio de rapidez
Ejercicio de explosividad
Ejercicio pliométrico
Ejercicio de poder
Ejercicio de coordinación
Ejercicio de agilidad
Ejercicio de velocidad
Ejercicio de fortalecimiento muscular y planking
Ejercicio de recuperación
Cambio de dirección Ejercicio
Ejercicio VMA
Ejercicio de postura
Ejercicio de movilidad y flexibilidad.
Ejercicio de cardio
Ejercicio de velocidad
Ejercicio de calentamiento

Prepara tu cuerpo específicamente para el fútbol, ​​mejora tu físico, claridad y toma de decisiones en el campo con compañeros contra tus oponentes. ¡Te beneficias del apoyo profesional para progresar y tus debilidades se convierten en verdaderas ventajas en el césped durante los partidos! Ponte a prueba para ver dónde estás parado y mejora de acuerdo con el programa de entrenamiento. Puedes compartir tu progreso con tu entrenador deportivo o tus padres si lo deseas. ¡Ponte a prueba a diario y desbloquea tus insignias para llegar más lejos y ver cómo progresas a lo largo de las semanas!

PREVENCIÓN DE LESIONES EN FUTBOLISTAS

¿Busca minimizar el riesgo de lesión o evitar una recaída? ¡Nuestra aplicación de prevención de lesiones de futbolistas está aquí para ayudarte! Con el seguimiento diario de muchos marcadores de salud (carga de trabajo, sueño, fatiga, etc.), la aplicación te ayuda a comprender los efectos del entrenamiento y así evitar el sobreentrenamiento. Se han planificado programas específicos para volver a entrenar después de una lesión para ayudarlo a recuperarse de manera segura y volver más fuerte que nunca. Luego, minimiza el riesgo de lesiones mientras se mantiene en forma y se desempeña en el campo. ¡Empieza a cuidar tu cuerpo para jugar a un alto nivel durante mucho tiempo!

ELIGE Y ALCANZA TUS METAS DE FÚTBOL

¿Buscas alcanzar tus objetivos de fútbol y necesitas un poco de motivación para llegar allí? ¡Nuestra aplicación está aquí para ayudarte! Gracias a nuestra recopilación diaria de datos, basada en la ciencia de datos para el fútbol, ​​podemos ayudarte a realizar un seguimiento de tu rendimiento y medir tu progreso. También tenemos pruebas de rendimiento para evaluar tu nivel y ayudarte a establecer tus objetivos de manera realista. Con nuestra aplicación, puede encontrar la motivación que necesita para alcanzar sus objetivos, así como la confianza en sí mismo necesaria para el éxito. ¡Creemos que la disciplina y el rigor son la clave de su éxito!