Bien dormir Mieux vivre

Por que é importante dormir o suficiente?
Durma bem, viver melhor teste para responder a esta e outras questões com algumas dicas e alguns retratos, situações e dicas que podem ser capazes de ajudá-lo a obter um bom sono e alertá-lo para erros a evitar.

Boa noite de sono é muito importante e até essencial para a saúde e vida, e a principal proteção anti-stress. Para isso, oferecemos esta aplicação que lhe permite
- descobrir os bons hábitos para levar a dormir melhor à noite, cochilos e quão ativamente recuperar após um bom treino.
- conhecer as soluções de alguns problemas ....
- evitar dificuldades durante o sono
- consultar algumas regras para se tornar um bom sofá-cama
A aplicação é sob a forma de capítulos como se segue:
- Introdução Geral
- Necessidades chpitre1 e ritmos
- chpitre2: Sleep e meio ambiente
- chpitre3: Sleep e Trabalho
- chpitre4: comportamentos, estilo de vida
- chpitre5: Respeite seu sono
- chpitre6: Quando consultar?
- Algumas regras de ouro da boa sofá-cama
- Leia também a margem
E o resumo de cada capítulo.
O aplicativo também mostra algumas estatísticas apropos sono, responde a algumas perguntas sobre o mesmo tema.
Todos os números nesta brochura são de levantamento INPES / BVA 2007. Veja p. 28.

A aplicação suporta smartphones e comprimidos
Desejamos-lhe uma boa noite de sono para você e seu bebê. Lembre-se que um bom sono é uma boa saúde.

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como dormir melhor e como obter melhor momento para sleepping para você e seu bebê