Bien dormir Mieux vivre

Waarom is het belangrijk om voldoende slaap te krijgen?
Goed slapen, beter leven test om deze en andere vragen te beantwoorden met een paar tips en een aantal portretten, situaties en tips die in staat zijn om u te helpen een goede nachtrust en waarschuwen u om fouten te vermijden.

Goede slaap is zeer belangrijk en zelfs essentieel voor de gezondheid en het leven, en de belangrijkste anti-stress bescherming. Hiervoor bieden we deze applicatie waarmee je
- Ontdek de goede gewoonten te nemen om beter te slapen 's nachts, dutjes en hoe actief te herstellen na een goede training.
- weet dat de oplossing van een aantal problemen ....
- moeilijkheden tijdens de slaap te voorkomen
- Raadpleeg een aantal regels voor steeds een goede slaper
De applicatie is in de vorm van hoofdstukken als volgt:
- Algemene inleiding
- chpitre1 Behoeften en ritmes
- chpitre2: Sleep en milieu
- chpitre3: Sleep and Work
- chpitre4: gedrag, levensstijl
- chpitre5: Respecteer zijn slaap
- chpitre6: Wanneer raadplegen?
- Een aantal gouden regels van een goede slaper
- Lees ook de marge
En de samenvatting van elk hoofdstuk.
De applicatie toont u wat slaap apropos statistieken ook, geeft antwoord op een aantal vragen over hetzelfde onderwerp.
Alle cijfers in deze brochure zijn van INPES overzicht / BVA 2007. Zie p. 28.

De applicatie ondersteunt smartphones en tablets
Wij wensen u een goede nachtrust voor u en uw baby. Vergeet niet dat een goede nachtrust is een goede gezondheid.

----------------------------
hoe om beter te slapen en de beste manier om tijd te krijgen om sleepping voor jou en je baby