Bien dormir Mieux vivre

Mengapa penting untuk mendapatkan cukup tidur?
Tidur dengan baik, hidup tes yang lebih baik untuk menjawab ini dan pertanyaan lain dengan beberapa tips dan beberapa potret, situasi dan tips yang mungkin dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang baik dan mengingatkan Anda untuk kesalahan untuk menghindari.

tidur yang baik sangat penting dan bahkan penting bagi kesehatan dan kehidupan, dan perlindungan anti-stres utama. Untuk ini kami menawarkan aplikasi ini yang memungkinkan Anda untuk
- menemukan kebiasaan yang baik untuk mengambil untuk tidur lebih baik di malam hari, tidur siang dan seberapa aktif pulih setelah latihan yang baik.
- mengetahui solusi dari beberapa masalah ....
- menghindari kesulitan saat tidur
- berkonsultasi dengan beberapa aturan untuk menjadi sleeper baik
Aplikasi ini dalam bentuk bab-bab sebagai berikut:
- Pendahuluan Umum
- Kebutuhan chpitre1 dan irama
- chpitre2: Tidur dan lingkungan
- chpitre3: Tidur dan Kerja
- chpitre4: perilaku, gaya hidup
- chpitre5: Hormati tidurnya
- chpitre6: Ketika berkonsultasi?
- Beberapa aturan emas dari tidur yang baik
- Juga membaca margin
Dan ringkasan setiap bab.
Aplikasi ini juga menunjukkan Anda tidur statistik apropos, menjawab beberapa pertanyaan tentang topik yang sama.
Semua angka dalam brosur ini adalah dari survei INPES / BVA 2007. Lihat hal. 28.

Aplikasi ini mendukung smartphone dan tablet
Semoga Anda mendapatkan tidur yang baik untuk Anda dan bayi Anda. Ingat bahwa tidur yang baik adalah kesehatan yang baik.

----------------------------
bagaimana untuk tidur lebih baik dan bagaimana untuk mendapatkan waktu terbaik untuk sleepping untuk Anda dan bayi Anda