Bien dormir Mieux vivre

Warum ist es wichtig, genug Schlaf zu bekommen?
Schlaf gut, besser leben Test diese und andere Fragen mit ein paar Tipps und einige Porträts, Situationen und Tipps zu beantworten, die der Lage sein, kann man einen guten Schlaf zu helfen, und warnt Sie, um Fehler zu vermeiden.

Guter Schlaf ist sehr wichtig und auch gut für die Gesundheit und das Leben und den wichtigsten Anti-Stress-Schutz. Dazu bieten wir diese Anwendung, die Ihnen ermöglicht,
- die guten Gewohnheiten entdecken zu nehmen, besser zu schlafen in der Nacht, Nickerchen und wie aktiv nach einem guten Training erholen.
- kennen die Lösungen einiger Probleme ....
- Vermeidung von Schwierigkeiten während des Schlafes
- consult ein guter Schläfer einige Regeln für immer
Die Anwendung ist in Form von Kapiteln, wie folgend:
- Allgemeine Einführung
- chpitre1 Bedürfnisse und Rhythmen
- chpitre2: Schlaf und Umgebung
- chpitre3: Schlaf und Arbeit
- chpitre4: Verhalten, Lebensstil
- chpitre5: Respektieren Sie den Schlaf
- chpitre6: Wenn konsultieren?
- Einige goldene Regeln guter Schläfer
- Lesen Sie auch die Marge
Und die Zusammenfassung der einzelnen Kapitel.
Die Anwendung zeigt Ihnen auch einige Schlaf apropos Statistiken, beantwortet einige Fragen zum gleichen Thema.
Alle Angaben in dieser Broschüre sind aus INPES Umfrage / BVA 2007. Siehe S.. 28.

Die Anwendung unterstützt Smartphones und Tablets
Wir wünschen Ihnen einen guten Schlaf für Sie und Ihr Baby. Denken Sie daran, dass guter Schlaf gute Gesundheit ist.

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wie man besser schlafen und wie man am besten Zeit zu sleepping für Sie und Ihr Baby bekommen