バランス日記

◆Você está preocupado com o equilíbrio de sua dieta diária? Fácil autoverificação com "Diário de Equilíbrio"!
Este é um aplicativo de suporte à saúde que permite verificar o equilíbrio alimentar, o IMC e verificar facilmente a fragilidade. Como primeiro passo para equilibrar uma refeição muito simples que enfatiza a facilidade de continuação, tente verificar os 10 grupos de alimentos!
● Aplicativo de verificação de 10 grupos de alimentos “Diário de equilíbrio” fornecido pelo Tokyo Metropolitan Geriatrics Medical Center e Nisshin OilliO Group
Nos últimos anos, os problemas relacionados à alimentação se diversificaram, ocasionando diversos eventos em cada fase da vida, como obesidade e perda de peso por transtorno alimentar em crianças, desnutrição em mulheres jovens, síndrome metabólica na meia-idade e idosos, fragilidade e sarcopenia em idosos. Estou aqui. Uma das causas comuns desses problemas é uma dieta desequilibrada. É importante equilibrar a quantidade e qualidade dos alimentos, mas não é fácil de colocar em prática.
Por isso, propomos um “Diário de Equilíbrio”!
● Verificação de 10 grupos de alimentos (verificação do equilíbrio alimentar)
Toque na comida que você comeu todos os dias, exceto no alimento básico ao longo dos ícones. Um registro de batidas permanece, e gráficos e tabelas permitem que você veja rapidamente seus hábitos alimentares e grupos de alimentos que tendem a ser deficientes.
Dependendo do status da verificação, enviaremos receitas recomendadas e informações úteis.
● Verificação de saúde
Você pode verificar e registrar facilmente seu IMC e risco de fragilidade e, além de verificar seu equilíbrio alimentar, também pode verificar sua condição física.
● Você pode ganhar um presente ao continuar! "Função de carimbo"
Estudos demonstraram que usar o diário de equilíbrio por mais de uma semana tende a melhorar o equilíbrio de sua dieta e que usá-lo por mais de três semanas leva à habituação. Para manter o diário de saldo divertido, se você coletar selos de login, receberá cupons e benefícios. Acompanhe suas refeições diárias e melhore seu equilíbrio alimentar. Além disso, você pode obter ótimos negócios.
● Há também uma função "comer amigo"!
Por exemplo, é uma função que permite que você sempre se conecte com familiares e amigos que estão preocupados com "Você está comendo corretamente e se mantendo saudável?", verificando 10 grupos de alimentos. Pode ficar tranquilo que seus familiares que moram longe também podem conferir a alimentação.
● Função de tela de gerenciamento conveniente para uso em grupo (orientação nutricional, suporte etc.), como municípios e instalações
Como uma versão estendida da função amigo comendo, preparamos uma função que permite ao responsável visualizar o status da verificação de 10 grupos de alimentos de vários membros em uma lista. Recomendado para uso em orientação nutricional e suporte na comunidade.

●Divulgue regularmente informações úteis sobre saúde.
Comece a acompanhar seus 10 grupos de alimentos diariamente e comece a equilibrar sua dieta hoje!
■ Os 10 grupos de alimentos usados ​​nas autoavaliações alimentares são:
O Centro Metropolitano de Geriatria e Gerontologia de Tóquio, co-desenvolvedor deste aplicativo, o desenvolveu com o objetivo de prevenir a desnutrição em idosos. Com base nos resultados da pesquisa epidemiológica observacional, especialmente em idosos quando a comida se torna rala, "comer vários alimentos e ingerir vários nutrientes" evita a desnutrição e o declínio da massa muscular esquelética e da força física, além de prolongar a expectativa de vida saudável. leva à prevenção da fragilidade, que é a primeira etapa da necessidade de cuidados e suporte de enfermagem.
Os 10 grupos de alimentos são baseados nos grupos de alimentos de três cores e nos seis alimentos básicos que são usados ​​na orientação nutricional do Japão. Isso leva a uma boa refeição. Por todos os meios, vamos estar conscientes de suas refeições diárias.

* SO de destino: iOS 9 a 12
* Como este é um aplicativo apenas para smartphone, ele pode não funcionar ou ser exibido corretamente ao usá-lo em um iPad, iPod touch, tablet, etc.
* A tela mostrada é uma imagem.