バランス日記

◆Maakt u zich zorgen over de balans van uw dagelijkse voeding? Gemakkelijke zelfcontrole met "Saldodagboek"!
Dit is een gezondheidsondersteunende app waarmee je de voedselbalans en BMI kunt controleren en eenvoudig de kwetsbaarheid kunt controleren. Als eerste stap om een ​​zeer eenvoudige maaltijd in evenwicht te brengen die de nadruk legt op het gemak van voortzetting, probeer dan eens de 10 voedselgroepen te controleren!
● App voor het controleren van 10 voedingsgroepen "Balance Diary" geleverd door Tokyo Metropolitan Geriatrics Medical Center en Nisshin OilliO Group
De afgelopen jaren zijn de voedselgerelateerde problemen gediversifieerd en hebben ze in elke levensfase verschillende gebeurtenissen veroorzaakt, zoals zwaarlijvigheid en gewichtsverlies als gevolg van een eetstoornis bij kinderen, ondervoeding bij jonge vrouwen, metabool syndroom bij middelbare leeftijd en ouderen, en kwetsbaarheid en sarcopenie bij senioren Ik ben hier. Een van de meest voorkomende oorzaken van deze problemen is een onevenwichtig dieet. Het is belangrijk om de kwantiteit en kwaliteit van voedsel in balans te houden, maar het is niet eenvoudig om dit in de praktijk te brengen.
Daarom stellen we een "Saldodagboek" voor!
● 10 voedselgroepcontrole (voedselbalanscontrole)
Tik op het voedsel dat je elke dag hebt gegeten, behalve het hoofdvoedsel langs de pictogrammen. Er is een record van tikken bewaard gebleven, en grafieken en tabellen laten u in één oogopslag uw eetgewoonten en voedselgroepen zien die de neiging hebben om een ​​tekort te hebben.
Afhankelijk van de controlestatus sturen we u aanbevolen recepten en nuttige informatie.
●Gezondheidscontrole
U kunt eenvoudig uw BMI en kwetsbaarheidsrisico controleren en vastleggen, en naast uw voedselbalans kunt u ook uw fysieke conditie controleren.
● Je kunt een cadeautje krijgen door verder te gaan! "Stempelfunctie"
Studies hebben aangetoond dat het langer dan een week gebruiken van het balansdagboek de balans van uw dieet verbetert en dat het langer dan drie weken gebruiken leidt tot gewenning. Om het saldodagboek leuk te houden, ontvang je kortingsbonnen en voordelen als je inlogstempels verzamelt. Houd uw dagelijkse maaltijden bij en verbeter uw eetbalans. Bovendien kun je geweldige deals krijgen.
● Er is ook een "eetvriend"-functie!
Het is bijvoorbeeld een functie waarmee je altijd in contact kunt komen met familie en vrienden die zich zorgen maken over "Eet je wel goed en blijf je gezond?" door 10 voedingsgroepen aan te vinken. U kunt er zeker van zijn dat uw familieleden die ver weg wonen ook het eten kunnen controleren.
● Beheerschermfunctie handig voor groepsgebruik (voedingsbegeleiding, ondersteuning etc.) zoals gemeenten en voorzieningen
Als uitgebreide versie van de eetvriendenfunctie hebben we een functie voorbereid waarmee de verantwoordelijke de controlestatus van 10 voedselgroepen van meerdere leden in een lijst kan bekijken. Aanbevolen voor gebruik bij voedingsbegeleiding en ondersteuning in de gemeenschap.

●Verspreid regelmatig nuttige gezondheidsinformatie.
Begin dagelijks met het bijhouden van uw 10 voedselgroepen en begin vandaag nog met het balanceren van uw dieet!
■ De 10 voedselgroepen die worden gebruikt bij zelfcontroles van voedingsmiddelen zijn:
Het Tokyo Metropolitan Geriatrics and Gerontology Center, de mede-ontwikkelaar van deze app, heeft deze bedacht om ondervoeding bij ouderen te voorkomen. Gebaseerd op de resultaten van observationeel epidemiologisch onderzoek, vooral bij ouderen wanneer voedsel dun wordt, voorkomt "het eten van verschillende soorten voedsel en het innemen van verschillende voedingsstoffen" ondervoeding en achteruitgang van de skeletspiermassa en fysieke kracht, en verlengt het een gezonde levensverwachting. leidt tot het voorkomen van kwetsbaarheid, de eerste fase van de behoefte aan verpleegkundige zorg en ondersteuning.
De 10 voedselgroepen zijn gebaseerd op de driekleurige voedselgroepen en zes basisvoedingsmiddelen die in de Japanse voedingsrichtlijnen worden gebruikt en leiden tot een goede maaltijd. Laten we in ieder geval bewust zijn van uw dagelijkse maaltijden.

* Doel-OS: iOS 9 tot 12
* Aangezien dit een applicatie is die alleen voor smartphones bedoeld is, werkt deze mogelijk niet of wordt deze mogelijk niet correct weergegeven bij gebruik op een iPad, iPod touch, tablet, enz.
* Het getoonde scherm is een afbeelding.