バランス日記

◆Vous vous inquiétez de l'équilibre de votre alimentation quotidienne ? Autocontrôle facile avec "Balance Diary" !
Il s'agit d'une application de soutien à la santé qui vous permet de vérifier l'équilibre alimentaire, l'IMC et de vérifier facilement la fragilité. Comme première étape pour équilibrer un repas très simple qui privilégie la facilité de continuation, essayez de vérifier les 10 groupes d'aliments !
● Application de contrôle de 10 groupes alimentaires "Balance Diary" fournie par le centre médical de gériatrie métropolitaine de Tokyo et le groupe Nisshin OilliO
Ces dernières années, les problèmes liés à l'alimentation se sont diversifiés, entraînant divers événements à chaque étape de la vie, tels que l'obésité et la perte de poids due aux troubles alimentaires chez les enfants, la malnutrition chez les jeunes femmes, le syndrome métabolique chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, la fragilité et la la sarcopénie chez les personnes âgées. Je suis là. L'une des causes courantes de ces problèmes est une alimentation déséquilibrée. Il est important d'équilibrer la quantité et la qualité des aliments, mais ce n'est pas facile à mettre en pratique.
C'est pourquoi nous vous proposons un « Journal d'équilibre » !
● Vérification de 10 groupes d'aliments (vérification de l'équilibre alimentaire)
Appuyez sur les aliments que vous avez mangés tous les jours autres que les aliments de base le long des icônes. Un relevé des tapotements subsiste, et des graphiques et tableaux vous permettent de voir d'un coup d'œil vos habitudes alimentaires et les groupes d'aliments qui ont tendance à être carencés.
En fonction de l'état de la vérification, nous vous enverrons des recettes recommandées et des informations utiles.
● Bilan de santé
Vous pouvez facilement vérifier et enregistrer votre IMC et votre risque de fragilité, et en plus de vérifier votre équilibre alimentaire, vous pouvez également vérifier votre condition physique.
● Vous pouvez obtenir un cadeau en continuant ! "Fonction tampon"
Des études ont montré que l'utilisation du journal d'équilibre pendant plus d'une semaine tend à améliorer l'équilibre de votre alimentation, et que l'utiliser pendant plus de trois semaines entraîne une accoutumance. Afin de garder le journal de solde amusant, si vous collectez des tampons de connexion, vous recevrez des coupons et des avantages. Gardez une trace de vos repas quotidiens et améliorez votre équilibre alimentaire. De plus, vous pouvez faire de bonnes affaires.
● Il y a aussi une fonction "ami mangeur" !
Par exemple, c'est une fonction qui vous permet de toujours vous connecter avec votre famille et vos amis qui s'inquiètent de "Mangez-vous correctement et restez-vous en bonne santé?" en cochant 10 groupes d'aliments. Vous pouvez être assuré que les membres de votre famille qui vivent loin peuvent également vérifier la nourriture.
● Fonction d'écran de gestion pratique pour une utilisation en groupe (conseils nutritionnels, soutien, etc.) tels que les municipalités et les établissements
En tant que version étendue de la fonction manger un ami, nous avons préparé une fonction qui permet à la personne responsable de visualiser l'état de contrôle de 10 groupes d'aliments de plusieurs membres dans une liste. Recommandé pour une utilisation dans les conseils nutritionnels et le soutien dans la communauté.

●Diffuser régulièrement les informations utiles sur la santé.
Commencez à suivre quotidiennement vos 10 groupes d'aliments et commencez à équilibrer votre alimentation dès aujourd'hui !
■ Les 10 groupes d'aliments utilisés dans les autocontrôles alimentaires sont :
Le centre métropolitain de gériatrie et de gérontologie de Tokyo, co-développeur de cette application, l'a conçue dans le but de prévenir la malnutrition chez les personnes âgées. Sur la base des résultats de la recherche épidémiologique observationnelle, en particulier chez les personnes âgées lorsque la nourriture devient mince, "manger divers aliments et ingérer divers nutriments" prévient la malnutrition et le déclin de la masse musculaire squelettique et de la force physique, et prolonge l'espérance de vie en bonne santé. conduit à la prévention de la fragilité, qui est la première étape nécessitant des soins et un soutien infirmiers.
Les 10 groupes d'aliments sont basés sur les groupes d'aliments tricolores et les six aliments de base utilisés dans les recommandations nutritionnelles japonaises, ce qui conduit à un bon repas. Par tous les moyens, soyons conscients de vos repas quotidiens.

* OS cible : iOS 9 à 12
* Comme il s'agit d'une application réservée aux smartphones, elle peut ne pas fonctionner ou s'afficher correctement lors de son utilisation sur un iPad, un iPod touch, une tablette, etc.
* L'écran affiché est une image.