Idanim: Meditation & Sleep App

Rozpocznij i pogłębij swoją podróż uważności dzięki bezpłatnej aplikacji do medytacji z przewodnikiem nr 1 w Indiach. Popraw swój sen, koncentrację, produktywność, równowagę i ogólną uważność dzięki naszym spokojnym i uważnym medytacjom.

⭐ Kluczowe funkcje - Aplikacja do medytacji Idanim ⭐
🔹 W 100% darmowa aplikacja do medytacji, bez reklam
🔹 Medytacje z przewodnikiem i NA ŻYWO w języku hindi i angielskim
🔹 Pobierz medytacje, aby medytować offline
🔹 Bezpłatny kurs wideo do nauki medytacji o nazwie - Naucz się medytować
🔹 Holistyczna aplikacja uważności z narzędziami relaksacyjnymi i medytacyjnymi oraz medytacjami, takimi jak ćwiczenia pranajamy, medytacje z mantrą, dźwięki medytacji, joga nidra i nie tylko

⭐ Bezpłatne medytacje z przewodnikiem i polecane ⭐
🔹 Przeglądaj ponad 1000 medytacji prowadzonych w języku angielskim i hindi w ponad 40 kategoriach, takich jak odprężanie, łagodzenie lęku i głęboki sen
🔹 Wybierz czas trwania medytacji zgodnie ze swoim harmonogramem, od 5 do 60 minut
🔹 Skorzystaj z funkcji „Polec mnie”, aby uzyskać spersonalizowane medytacje na podstawie bieżących uczuć i emocji

⭐ Medytacje NA ŻYWO ⭐
🔹 Dołącz do codziennych sesji NA ŻYWO, aby medytować z naszą społecznością NA ŻYWO (poniedziałek-piątek o 7:00, sobota o 8:00)
🔹 Naucz się medytacji, takich jak medytacja Om, medytacja Vipassana, medytacja Anapanasati, medytacja czakr i nie tylko
🔹 Zapytaj naszych nauczycieli o swoje wątpliwości podczas codziennych medytacji lub comiesięcznych kursów mistrzowskich i sesji pytań i odpowiedzi

⭐ Naucz się medytować: bezpłatny kurs wideo ⭐
🔹 Kurs wideo składający się z 20 sesji dla początkujących i doświadczonych praktyków
🔹 W 100% darmowy kurs medytacji, dostępny w języku hindi i angielskim
🔹Poznaj podstawy medytacji, typowe błędy, których należy unikać
🔹 Naucz się 7 zaawansowanych i początkujących technik medytacyjnych, takich jak medytacja Vipassana, medytacja Anapanasati, śpiewanie Om i inne.

⭐ Techniki medytacyjne ⭐
🔹 Ćwicz bezpłatne medytacje czakr w naszej aplikacji, aby równoważyć i uzdrawiać czakry
🔹 Ćwicz intonowanie om i inne mantry, takie jak Om Mani Padme Hum i Soham
🔹 Obejrzyj nasze bezpłatne filmy z ćwiczeniami pranajamy, które nauczą Cię, jak świadomie oddychać i doświadczyć relaksu
🔹 Uwolnij się od stresu i niepokoju, ćwicząc spokojne medytacje Jogi Nidry
🔹 Wypróbuj różne ćwiczenia oddechowe i medytacje, takie jak medytacja Anapanasati, medytacja równomiernego oddechu i inne

⭐ Samodzielna praktyka ⭐
🔹 Użyj licznika czasu do medytacji, aby wykonać szybkie ćwiczenie medytacyjne lub medytować we własnym tempie
🔹 Ustaw kojące dźwięki uważności jako dzwonki interwałów medytacyjnych
🔹 Wybieraj spośród szerokiej gamy uspokajającej muzyki medytacyjnej, którą możesz ustawić w tle

⭐ Aplikacja do medytacji podczas snu ⭐
🔹 Zapadnij w głębszy sen dzięki darmowym medytacjom i opowieściom o śnie
🔹 Zmniejsz bezsenność i popraw cykl snu dzięki naszym medytacjom antystresowym z przewodnikiem
🔹 Śpij przy spokojnych dźwiękach deszczu, natury, fletu itp. w naszej bezpłatnej aplikacji do medytacji i snu
🔹 Rób sobie drzemki wzmacniające dzięki medytacjom Yoga Nidra

⭐ Medytacje offline ⭐
🔹 Pobierz medytacje audio i wideo, aby medytować offline dzięki naszej bezpłatnej aplikacji do medytacji offline
🔹 Wybierz preferowaną jakość pobierania, aby zapisać dane mobilne

⭐ Inne sposoby korzystania z Idanim ⭐
🔹 Buduj jasność, równowagę, wewnętrzny spokój i pewność siebie dzięki afirmacjom
🔹 Spraw, aby Twoje dzieci były uważne już od najmłodszych lat dzięki naszym medytacjom dla dzieci
🔹 Wyrób sobie nawyk codziennej medytacji za pomocą naszego narzędzia do śledzenia medytacji, które monitoruje passę i postępy w medytacji
🔹 Popraw swoją koncentrację, koncentrację i produktywność w pracy, ćwicząc medytacje związane z pracą
🔹 Ucz się z wywiadów ze światowymi przywódcami duchowymi, takimi jak BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba i nie tylko.

Wysyłamy również codzienne powiadomienia o uważności.

⭐ Warunki korzystania: https://www.idanim.com/terms-conditions
⭐ Instagram: www.instagram.com/idanimapp
⭐ Strona internetowa: www.idanim.com