Idanim: Meditation & Sleep App

ابدأ رحلتك الذهنية وقم بتعميقها باستخدام تطبيق التأمل الموجه المجاني رقم 1 في الهند. قم بتحسين نومك وتركيزك وإنتاجيتك وتوازنك ووعيك العام من خلال تأملاتنا الهادئة والواعية.

⭐ الميزات الرئيسية - تطبيق التأمل Idanim ⭐
🔹 تطبيق تأمل مجاني 100% بدون إعلانات
🔹 تأملات إرشادية وحية باللغتين الهندية والإنجليزية
🔹 قم بتنزيل التأملات للتأمل في وضع عدم الاتصال
🔹 دورة فيديو مجانية لتعلم التأمل تسمى - Learn to Meditate
🔹 تطبيق شامل لليقظة الذهنية مع أدوات الاسترخاء والتأمل والتأملات مثل تمارين البراناياما وتأملات المانترا وأصوات التأمل ويوجا نيدرا والمزيد

⭐ تأملات مجانية إرشادية وموصى بها ⭐
🔹 اكتشف أكثر من 1000 تأمل موجه باللغة الإنجليزية والهندية عبر أكثر من 40 فئة مثل تخفيف التوتر وتخفيف القلق والنوم العميق
🔹اختر مدة التأمل حسب جدولك، تتراوح بين 5-60 دقيقة
🔹 استخدم ميزة "أوصيني" للحصول على تأملات مخصصة بناءً على مشاعرك وعواطفك الحالية

⭐ تأملات حية ⭐
🔹 انضم إلى الجلسات المباشرة اليومية للتأمل مع مجتمعنا المباشر (من الاثنين إلى الجمعة الساعة 7 صباحًا، والسبت الساعة 8 صباحًا)
🔹 تعلم تأملات مثل تأمل Om، وتأمل Vipassana، وتأمل Anapanasati، وتأمل Chakra، والمزيد
🔹 اطرح شكوكك على معلمينا في تأملاتنا اليومية أو دروسنا الشهرية وجلسات الأسئلة والأجوبة

⭐ تعلم التأمل: دورة فيديو مجانية ⭐
🔹 دورة فيديو مكونة من 20 جلسة للمبتدئين وكذلك الممارسين المتمرسين
🔹 دورة تأمل مجانية 100%، متوفرة باللغتين الهندية والإنجليزية
🔹تعلم أساسيات التأمل والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها
🔹 تعلم 7 تقنيات تأمل متقدمة ومبتدئة مثل تأمل Vipassana وتأمل Anapanasati وOm Chanting والمزيد.

⭐تقنيات التأمل⭐
🔹 مارس تأملات الشاكرا المجانية على تطبيقنا لموازنة الشاكرا وشفاءها
🔹 تدرب على ترديد الأوم والتغنيات الأخرى مثل Om Mani Padme Hum وSoham
🔹 شاهد مقاطع فيديو تمارين البراناياما المجانية التي تعلمك كيفية التنفس بوعي وتجربة الاسترخاء
🔹 تخلص من التوتر والقلق من خلال ممارسة تأملات يوجا نيدرا المريحة
🔹 جرب تمارين التنفس والتأملات المختلفة مثل تأمل أناباناساتي، والتأمل في التنفس، والمزيد

⭐التدريب الذاتي ⭐
🔹 استخدم مؤقت التأمل للقيام بتمرين تأمل سريع أو التأمل بالسرعة التي تناسبك
🔹 اضبط أصوات اليقظة المهدئة كأجراس الفاصل الزمني للتأمل
🔹 اختر من بين مجموعة متنوعة من موسيقى التأمل الهادئة لتعيينها في الخلفية

⭐ تطبيق التأمل أثناء النوم الموجه ⭐
🔹 استمتع بنوم أعمق مع تأملات النوم المجانية وقصص النوم
🔹 قلل من الأرق وحسّن دورة نومك من خلال تأملاتنا الموجهة ضد التوتر
🔹 النوم على أصوات المطر الهادئة والطبيعة والناي وما إلى ذلك على تطبيقنا المجاني للتأمل والنوم
🔹 خذ قيلولة قوية مع تأملات يوجا نيدرا

⭐ تأملات دون اتصال بالإنترنت ⭐
🔹 قم بتنزيل تأملات الصوت والفيديو للتأمل في وضع عدم الاتصال من خلال تطبيق التأمل المجاني في وضع عدم الاتصال
🔹 اختر جودة التنزيل المفضلة لديك لحفظ بيانات هاتفك المحمول

⭐ طرق أخرى لاستخدام إيدانيم ⭐
🔹 بناء الوضوح والتوازن والسلام الداخلي والثقة من خلال التأكيدات
🔹 اجعل أطفالك يقظين في سن مبكرة من خلال تأمل أطفالنا
🔹 قم بتكوين عادة تأمل يومية باستخدام أداة تعقب التأمل الخاصة بنا لمراقبة خطك وتقدمك في التأمل
🔹 تحسين تركيزك وتركيزك وإنتاجيتك في العمل من خلال ممارسة التأملات المتعلقة بالعمل
🔹 تعلم من المقابلات مع القادة الروحيين العالميين مثل BK Shivani وSwami Mukundanada وMoojibaba والمزيد.

نرسل أيضًا إشعارات اليقظة اليومية.

⭐ شروط الاستخدام: https://www.idanim.com/terms-conditions
⭐ الانستقرام: www.instagram.com/idanimapp
⭐الموقع الإلكتروني: www.idanim.com