Idanim: Meditation & Sleep App

Inizia e approfondisci il tuo viaggio di consapevolezza con l'app di meditazione guidata gratuita n. 1 in India. Migliora il sonno, la concentrazione, la produttività, l'equilibrio e la consapevolezza generale con le nostre meditazioni calme e consapevoli.

⭐ Funzionalità principali - App di meditazione Idanim ⭐
🔹 App di meditazione gratuita al 100% senza pubblicità
🔹 Meditazioni guidate e dal vivo in hindi e inglese
🔹 Scarica meditazioni per meditare offline
🔹 Un video corso gratuito per imparare la meditazione, chiamato - Impara a meditare
🔹 Un'app di consapevolezza olistica con strumenti di rilassamento e meditazione e meditazioni come esercizi di Pranayama, meditazioni di mantra, suoni di meditazione, yoga nidra e altro ancora

⭐ Meditazioni guidate e consigliate gratuite ⭐
🔹 Esplora oltre 1000 meditazioni guidate in inglese e hindi in oltre 40 categorie come sollievo dallo stress, sollievo dall'ansia e sonno profondo
🔹 Scegli la durata della meditazione secondo il tuo programma, da 5 a 60 minuti
🔹 Utilizza la funzione "Consigliami" per ottenere meditazioni personalizzate basate sui tuoi sentimenti ed emozioni attuali

⭐Meditazioni LIVE⭐
🔹 Partecipa alle sessioni LIVE giornaliere per meditare con la nostra comunità LIVE (lunedì-venerdì alle 7:00, sabato alle 8:00)
🔹 Impara meditazioni come la meditazione Om, la meditazione Vipassana, la meditazione Anapanasati, la meditazione Chakra e altro ancora
🔹 Rivolgi i tuoi dubbi ai nostri insegnanti nelle nostre meditazioni quotidiane o nelle nostre masterclass mensili e sessioni di domande e risposte

⭐ Impara a meditare: un video corso gratuito ⭐
🔹 Un videocorso di 20 sessioni per principianti e professionisti esperti
🔹 Corso di meditazione gratuito al 100%, disponibile sia in hindi che in inglese
🔹 Impara le basi della meditazione, gli errori comuni da evitare
🔹 Impara 7 tecniche di meditazione avanzate e per principianti come la meditazione Vipassana, la meditazione Anapanasati, il canto Om e altro ancora.

⭐Tecniche di meditazione⭐
🔹 Pratica meditazioni gratuite sui chakra sulla nostra app per il bilanciamento e la guarigione dei chakra
🔹 Pratica il canto dell'om e altri mantra come Om Mani Padme Hum e Soham
🔹 Guarda i nostri video gratuiti sugli esercizi di Pranayama che ti insegnano come respirare consapevolmente e sperimentare il rilassamento
🔹 Liberati dallo stress e dall'ansia praticando rilassanti meditazioni Yoga Nidra
🔹 Prova diversi esercizi di respirazione e meditazioni come la meditazione Anapanasati, la meditazione sul respiro uniforme e altro ancora

⭐ Pratica Autonoma ⭐
🔹 Utilizza un timer per la meditazione per fare un rapido esercizio di meditazione o meditare al tuo ritmo
🔹 Imposta suoni rilassanti di consapevolezza mentre suonano le campane dell'intervallo di meditazione
🔹 Scegli tra una varietà di musica meditativa rilassante da mettere in sottofondo

⭐ App per la meditazione guidata del sonno ⭐
🔹 Cadi in un sonno più profondo con meditazioni sul sonno e storie sul sonno gratuite
🔹 Riduci l'insonnia e migliora il ciclo del sonno con le nostre meditazioni antistress guidate
🔹 Dormi ascoltando i suoni calmi della pioggia, della natura, del flauto, ecc. sulla nostra app gratuita per la meditazione e il sonno
🔹 Fai dei sonnellini energetici con le nostre meditazioni Yoga Nidra

⭐ Meditazioni offline ⭐
🔹 Scarica meditazioni audio e video per meditare offline con la nostra app di meditazione offline gratuita
🔹 Scegli la qualità di download che preferisci per salvare i tuoi dati mobili

⭐ Altri modi per utilizzare Idanim ⭐
🔹 Costruisci chiarezza, equilibrio, pace interiore e fiducia con le affermazioni
🔹 Rendi consapevoli i tuoi figli fin da piccoli con la nostra meditazione per bambini
🔹 Crea un'abitudine di meditazione quotidiana con il nostro tracker di meditazione per monitorare i tuoi progressi e i tuoi progressi nella meditazione
🔹 Migliora la tua attenzione, concentrazione e produttività sul lavoro praticando meditazioni legate al lavoro
🔹 Impara dalle interviste con leader spirituali globali come BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba e altri.

Inviamo anche notifiche quotidiane di consapevolezza.

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