8x3: bodyweight fitness

Lubisz rutynę polecaną przez Reddit? Skoncentruj się na swojej technice i wydajności. 8x3 zajmie się wszystkim innym.

Rejestruj swoje treningi i zapomnij o arkuszach kalkulacyjnych.
8x3 poprowadzi Cię przez trening, zarządzając czasem odpoczynku i przejściami ćwiczeń. Zawsze wiesz, które ćwiczenie będzie następne, kiedy nadejdzie czas, aby do niego podejść i jaki jest cel tego podejścia. Dzięki temu możesz w pełni skupić się na swojej technice i wydajności.