8x3: bodyweight fitness

Ben je dol op de door Reddit aanbevolen routine? Focus op je techniek en prestaties. 8x3 zorgt voor al het andere.

Registreer uw trainingen en vergeet spreadsheets.
8x3 begeleidt u door de training door uw rusttijd en trainingsovergangen te beheren. Je weet altijd welke oefening de volgende is, wanneer het tijd is om deze te benaderen en wat het doel van deze aanpak is. Zo kunt u zich volledig concentreren op uw techniek en prestaties.