8x3: bodyweight fitness

Lieben Sie die von Reddit empfohlene Routine? Konzentrieren Sie sich auf Ihre Technik und Leistung. 8x3 kümmert sich um alles andere.

Protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten und vergessen Sie Tabellenkalkulationen.
8x3 führt Sie durch das Training, indem es Ihre Ruhezeit und Trainingsübergänge verwaltet. Sie wissen immer, welche Übung als nächstes kommt, wann es Zeit ist, sie anzugehen und was das Ziel dieser Vorgehensweise ist. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Technik und Leistung konzentrieren.