8x3: bodyweight fitness

Reddit 추천 루틴이 마음에 드시나요? 기술과 성능에 집중하세요. 8x3은 다른 모든 것을 처리합니다.

운동을 기록하고 스프레드시트는 잊어버리세요.
8x3은 휴식 시간과 운동 전환을 관리하여 운동을 안내합니다. 어떤 운동이 다음에 올지, 언제 접근해야 하는지, 이 접근 방식의 목표는 무엇인지 항상 알고 있습니다. 따라서 기술과 성능에 완전히 집중할 수 있습니다.