BODi Health Fitness & Workouts

BODi is jouw complete fitness- en voedingsapp: sporten, gezonde recepten maken, fit worden en gemotiveerd blijven thuis of in de sportschool.

BODi (voorheen Beachbody On Demand) heeft al je favoriete trainingsprogramma's zoals P90X, Insanity, 21 Day Fix, #mbf Muscle Burn Fat en DIG DEEPER van Shaun T, Autumn Calabrese, Megan Davies en meer.
• 130+ stapsgewijze fitness- en voedingsprogramma's
• Stream duizenden trainingen van beginner tot gevorderd
• Bewezen resultaten behalen

GESCHIKTHEID
Onze 130+ resultaatbewezen fitnessprogramma's en 1000+ trainingen zorgen ervoor dat u uw trainingsdoelen bereikt. Neem ze mee naar de sportschool of doe ze thuis.
• Yoga
• Gewichtsverlies
• Danstrainingen
• Pilates
• Cardio
• Bootcamp-achtige trainingen
• Krachttraining
• Gewichtheffen
• Fietsen
• HIIT
• Barre
• Gemengde vechtsporten/MMA

VOEDING
Volg onze beroemde eetplannen zoals Portion FIX of 2B Mindset om heerlijke recepten te maken en een gezond dieet te behouden, of uw doel nu gewichtsverlies is, het verbeteren van het energieniveau of het maken van gezonde voeding voor uw gezin!
• Portiecontrole eenvoudig gemaakt
• Wekelijkse maaltijdplannen met boodschappenlijstjes
• Gezonde desserts
• Veganistisch, vegetarisch, glutenvrij en meer

MOTIVATIE EN WELLNESS
BODi wordt geleverd met wellness- en motivatieprogramma's:
• Begeleide meditaties
• Ontspannende klankbaden
• Motiverende gesprekken en lifehacks
• Mindfulnesstraining en -technieken
• Lichaams- en geestesroutines zoals stretchen en yoga