Memento Journaling and Diary

Memento📖は使いやすいジャーナリングアプリで、日記を維持して精神的、感情的、精神的に成長させることができます。

✍️ジャーナルは、自己分析、自己発見、自己反省の目的で、日刊誌に自分の考えや気持ちを書き留める習慣です。

毎日の日記をつけながら、注意深いジャーナリングの練習の恩恵を受けるために、1日5分書き始めてください。

✅免疫システムを強化し、より良い身体の健康につながります
✅感情的知性を向上させる
✅不安を和らげ、落ち着きを増します
✅メンタルヘルスを高める
✅うつ病にうまく対処するのに役立ちます
✅精神的な成長と統合を奨励します
✅自己認識、自己理解、および自己思いやりの向上

人々はMementoジャーナリングアプリを使用して、手紙、アイデア、質問、夢、引用、目標、思い出、やる気を起こさせる言葉、または単に次の小説を書くなど、さまざまな種類の日記をつけています。

ジャーナリングを実践した人々についてのいくつかの引用：

「私はこのノートとこの鉛筆に属しています。」 -ジャーナリングのジョージ・ルーカス

「しかし、彼はまた、外出先でアイデア、言葉、プロットの角度を削除するために、常にポケットノートを持っていました。」 -ジャーナリングのレディー・ガガ

「ジャーナルを維持することは、世界で最も真面目な娯楽であり、最も楽しいものです…摘み取り、忍耐、義務のための義務への献身、そして無敵の決意からなる珍しい性質だけが、ジャーナルを保持するほどの途方もない企業に挑戦してください。」 -ジャーナリングのマーク・トウェイン

ご提案がございましたら、memento@byte42.comまでお知らせください。