Memento Journaling and Diary

Memento 📖 è un'app di journaling facile da usare che ti consente di tenere un diario quotidiano per crescere mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

✍️ Il diario è la pratica di annotare i propri pensieri e sentimenti su un diario quotidiano ai fini dell'autoanalisi, della scoperta di sé e dell'autoriflessione.

Inizia a scrivere cinque minuti al giorno per ottenere i benefici di una pratica di diario consapevole, tenendo un diario quotidiano:

✅ Rafforza il tuo sistema immunitario e porta a una migliore salute fisica
✅Migliora l'intelligenza emotiva
✅ Calma l'ansia e aumenta la sensazione di calma
✅ Migliora la salute mentale
✅ Ti aiuta ad affrontare meglio la depressione
✅ Incoraggia la crescita e l'integrazione spirituale
✅ Aumento della consapevolezza di sé, della comprensione di sé e dell'autocompassione

Le persone utilizzano l'app per il diario Memento per tenere diversi tipi di diari: lettere, idee, domande, sogni, citazioni, obiettivi, ricordi, parole motivazionali o semplicemente per scrivere il tuo prossimo romanzo.

Alcune citazioni su persone che praticavano il journaling:

"Appartengo a questo taccuino e a questa matita." - George Lucas sul giornalismo

"Ma portava sempre con sé anche un taccuino tascabile per annotare idee, parole e angoli di trama in movimento." - Lady Gaga sul giornalismo

"Tenere un diario è il passatempo più vero del mondo, e il più piacevole... Solo quelle nature rare che sono fatte di coraggio, resistenza, devozione al dovere per amor del dovere e determinazione invincibile possono sperare di avventurarsi in un'impresa così straordinaria come tenere un diario. - Mark Twain su giornalismo

Se hai suggerimenti, faccelo sapere a memento@byte42.com.