Memento Journaling and Diary

मेमेंटो 📖 उपयोग में आसान जर्नलिंग ऐप है जो आपको मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से विकास के लिए दैनिक जर्नल रखने में सक्षम बनाता है।

✍️ जर्नलिंग आत्म-विश्लेषण, आत्म-खोज और आत्म-प्रतिबिंब के उद्देश्यों के लिए दैनिक पत्रिका पर अपने विचारों और भावनाओं को लिखने का अभ्यास है।

दैनिक डायरी रखते हुए सावधानीपूर्वक जर्नलिंग अभ्यास के लाभ प्राप्त करने के लिए दिन में पांच मिनट लिखना शुरू करें:

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य की ओर ले जाता है
भावनात्मक बुद्धि में सुधार करता है
चिंता को शांत करता है और शांति की भावनाओं को बढ़ाता है
मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है
आपको अवसाद से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करता है
✅ आध्यात्मिक विकास और एकीकरण को प्रोत्साहित करता है
आत्म-जागरूकता, आत्म-समझ और आत्म-करुणा में वृद्धि

लोग विभिन्न प्रकार की पत्रिकाओं को रखने के लिए मेमेंटो जर्नलिंग ऐप का उपयोग कर रहे हैं: पत्र, विचार, प्रश्न, सपने, उद्धरण, लक्ष्य, यादें, प्रेरक शब्द या बस अपना अगला उपन्यास लिखना।

जर्नलिंग का अभ्यास करने वाले लोगों के बारे में कुछ उद्धरण:

"मैं इस नोटबुक और इस पेंसिल से संबंधित हूं।" - जॉर्ज लुकास जर्नलिंग . पर

"लेकिन वह हर समय अपने साथ एक पॉकेट नोटबुक भी रखता था ताकि चलते-फिरते विचारों, शब्दों और कथानक के कोणों को नीचे ले जाया जा सके।" - लेडी गागा जर्नलिंग . पर

"पत्रिका रखना दुनिया का सबसे अच्छा मनोरंजन है, और सबसे सुखद ... केवल वे दुर्लभ प्रकृति जो तोड़, धीरज, कर्तव्य के लिए कर्तव्य के प्रति समर्पण और अजेय दृढ़ संकल्प से बनी हैं, उम्मीद कर सकते हैं एक पत्रिका रखने के रूप में इतने जबरदस्त उद्यम पर उद्यम करें। ” - मार्क ट्वेन जर्नलिंग . पर

यदि आपके कोई सुझाव हैं, तो कृपया हमें memento@byte42.com पर बताएं।