10 Day Challenge

Questa applicazione può aiutare a fare cose che non hai mai fatto prima.

Ad esempio, non si vuole fare allenamento vostra routine quotidiana? O essere sicuri di mangiare i vostri 5 frutta e verdura ogni giorno? O forse si vuole rinunciare a zucchero per un paio di settimane per aiutare con la vostra perdita di peso? Il 10 Day Challenge è l'applicazione che ti aiuta a tenere fede agli obiettivi, di giorno in giorno.

Gli studi dimostrano che ci vogliono circa 66 giorni per creare nuove abitudini. Che è più di 2 mesi di fare una cosa in particolare ogni singolo giorno - sappiamo quanto sia difficile che è! E sappiamo anche che la cosa più importante nel raggiungimento di un obiettivo è molto i primi passi - quindi abbiamo deciso di risolvere questo problema per il meglio di tutto il genere umano.

Il 10 Day Challenge applicazione consente di impostare obiettivi quotidiani per te e monitorare i tuoi progressi. Vi sfidiamo a raggiungere il tuo primo obiettivo 10 giorni - che è il più importante e anche l'obiettivo più difficile! Una volta che sei riuscito che, quindi provare a fare una sfida 20 giorni - quindi 66 o 100 - non c'è niente in questo mondo che non è possibile ottenere.

Basta non rinunciare. Mai!