HERMONE APP
हाय, हम हरमोन हैं!
क्या आप अपने शरीर, अपने हार्मोन चक्र और संभावित लक्षणों को बेहतर ढंग से समझना चाहेंगे? तब आप सही जगह पर आए हैं!
जब आपकी भलाई की बात आती है तो हेर्मोन के साथ आपको सलाह दी जाती है: हमारे पास हार्मोन चक्र के चार चरणों के बारे में सभी महत्वपूर्ण जानकारी और सुझाव हैं, जिनमें मासिक धर्म और ओव्यूलेशन शामिल हैं। आसानी से, जल्दी और सुरक्षित रूप से हमारे साथ अपनी साइकिल को ट्रैक करें। आपके डेटा की सुरक्षा हमारे लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: इसे कभी आगे नहीं बढ़ाया जाएगा!
शारीरिक साक्षरता
शारीरिक साक्षरता का तात्पर्य शरीर के लक्षणों को एक संकेत के रूप में देखने और यह समझने की क्षमता से है कि इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। हम आपको अपनी और अपने शरीर की बेहतर समझ हासिल करने में मदद करते हैं। आपका मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य। हम शरीर साक्षरता के रास्ते में आपका साथ देने के लिए तत्पर हैं!
संतुष्ट
महिला हार्मोनल चक्र आपकी भलाई का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। चक्र आपकी अवधि से बहुत अधिक है और हम में से प्रत्येक के लिए अलग तरह से व्यवहार करता है। चक्र के प्रत्येक चरण में, हम विभिन्न लक्षणों, मिजाज और ऊर्जा के स्तर का अनुभव कर सकते हैं। आपको अपने आप को और अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए हमारे पास विविध प्रकार की सामग्री है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पहली अवधि, विभिन्न चक्र चरणों, हार्मोन और चक्र से संबंधित कई अन्य विषयों के बारे में है या नहीं। आपको इन विषयों के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब विभिन्न सामग्री प्रारूपों में मिलेंगे।
नज़र रखना
यह समझने के लिए अपने सभी शारीरिक और मानसिक लक्षणों को ट्रैक करें कि आपकी भलाई आपके चक्र के विभिन्न चरणों से कैसे संबंधित है। हमारे अभिनव ट्रैकिंग डिजाइन के साथ, बेहतर स्व-मूल्यांकन के लिए प्रत्येक इनपुट मूल्यवान हो सकता है। और निश्चित रूप से आप HERMONE पर अपनी अवधि को ट्रैक कर सकते हैं, साथ ही विषयों के साथ सब कुछ भी कर सकते हैं: पोषण, खेल, तनाव, आत्म-सम्मान और कामुकता। हेर्मोन के साथ आप अपनी भलाई से संबंधित सभी महत्वपूर्ण डेटा को रिकॉर्ड और प्रतिबिंबित कर सकते हैं।
यादें
अपने मासिक धर्म या पीएमएस से हैरान होकर थक गए हैं? हम आपको दिखाएंगे कि आप वास्तव में अपने चक्र के किस चरण में हैं और आपकी अगली अवधि कब आने वाली है। आपके व्यक्तिगत कैलेंडर में हम आपको याद दिलाते हैं कि आपने अतीत में संबंधित दिन पर क्या ट्रैक किया है। तो आप बेहतर तरीके से तैयार हैं और अपने हार्मोन चक्र के आसपास अपने जीवन की योजना बना सकते हैं।
साइकिल दिवस और साइकिल की समीक्षा
आपके शरीर में क्या चल रहा है और विभिन्न चरणों में कौन से हार्मोन हावी हैं, यह समझने के लिए आपको अपने वर्तमान चक्र दिवस पर दैनिक अपडेट प्राप्त होगा। आपके चक्र के अंत में, आपको एक सारांश प्राप्त होगा - चक्र समीक्षा। यह आपको पहचानने की अनुमति देता है कि कौन सा चरण आपके लिए विशेष रूप से कठिन या सकारात्मक था और परिवर्तनों को अधिक आसानी से पहचानने के लिए।
कार्मिक क्षेत्र
हम आपके व्यक्तिगत क्षेत्र में आपके लिए आपका ट्रैक किया गया डेटा तैयार करते हैं। आप अपने दैनिक इनपुट देख सकते हैं और हम आपको दिखाएंगे कि आपकी भलाई पर उनका क्या प्रभाव पड़ सकता है। यहां आप अपनी अगली अवधि की उलटी गिनती, अपनी अवधि की अवधि और वर्तमान चक्र की समीक्षा भी पा सकते हैं।
journaling
हर दिन आपको ऐप में एक नया जर्नलिंग प्रश्न प्राप्त होगा, जिसका उत्तर आप अपने लिए दे सकते हैं और समुदाय के साथ साझा भी कर सकते हैं। लेकिन आप अपनी पत्रिका को स्वतंत्र रूप से भी रख सकते हैं। यह देखना विशेष रूप से रोमांचक है कि चक्र के विभिन्न चरणों में उत्तर और मूड कैसे बदल सकते हैं।
सूचना:
1. हर्मोन डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करता है और चिकित्सा निर्णयों का आधार नहीं है।
2. हर्मोन को गर्भनिरोधक के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
डेटा सुरक्षा और उपयोग की शर्तों का लिंक: https://hermone.health/datenschutz/
और पढ़ें
क्या आप अपने शरीर, अपने हार्मोन चक्र और संभावित लक्षणों को बेहतर ढंग से समझना चाहेंगे? तब आप सही जगह पर आए हैं!
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शारीरिक साक्षरता
शारीरिक साक्षरता का तात्पर्य शरीर के लक्षणों को एक संकेत के रूप में देखने और यह समझने की क्षमता से है कि इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। हम आपको अपनी और अपने शरीर की बेहतर समझ हासिल करने में मदद करते हैं। आपका मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य। हम शरीर साक्षरता के रास्ते में आपका साथ देने के लिए तत्पर हैं!
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महिला हार्मोनल चक्र आपकी भलाई का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। चक्र आपकी अवधि से बहुत अधिक है और हम में से प्रत्येक के लिए अलग तरह से व्यवहार करता है। चक्र के प्रत्येक चरण में, हम विभिन्न लक्षणों, मिजाज और ऊर्जा के स्तर का अनुभव कर सकते हैं। आपको अपने आप को और अपने शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए हमारे पास विविध प्रकार की सामग्री है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह पहली अवधि, विभिन्न चक्र चरणों, हार्मोन और चक्र से संबंधित कई अन्य विषयों के बारे में है या नहीं। आपको इन विषयों के बारे में आपके सभी सवालों के जवाब विभिन्न सामग्री प्रारूपों में मिलेंगे।
नज़र रखना
यह समझने के लिए अपने सभी शारीरिक और मानसिक लक्षणों को ट्रैक करें कि आपकी भलाई आपके चक्र के विभिन्न चरणों से कैसे संबंधित है। हमारे अभिनव ट्रैकिंग डिजाइन के साथ, बेहतर स्व-मूल्यांकन के लिए प्रत्येक इनपुट मूल्यवान हो सकता है। और निश्चित रूप से आप HERMONE पर अपनी अवधि को ट्रैक कर सकते हैं, साथ ही विषयों के साथ सब कुछ भी कर सकते हैं: पोषण, खेल, तनाव, आत्म-सम्मान और कामुकता। हेर्मोन के साथ आप अपनी भलाई से संबंधित सभी महत्वपूर्ण डेटा को रिकॉर्ड और प्रतिबिंबित कर सकते हैं।
यादें
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साइकिल दिवस और साइकिल की समीक्षा
आपके शरीर में क्या चल रहा है और विभिन्न चरणों में कौन से हार्मोन हावी हैं, यह समझने के लिए आपको अपने वर्तमान चक्र दिवस पर दैनिक अपडेट प्राप्त होगा। आपके चक्र के अंत में, आपको एक सारांश प्राप्त होगा - चक्र समीक्षा। यह आपको पहचानने की अनुमति देता है कि कौन सा चरण आपके लिए विशेष रूप से कठिन या सकारात्मक था और परिवर्तनों को अधिक आसानी से पहचानने के लिए।
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2. हर्मोन को गर्भनिरोधक के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
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