تعلم كيف تفهم جسمك ودورتك الهرمونية بشكل أفضل.

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
٣١‏/٠٧‏/٢٠٢٤
مطوّر البرامج
عمليات التثبيت
١٬٠٠٠+

App APKs

HERMONE APP

مرحبًا ، نحن هيرمون!

هل ترغب في فهم جسمك ودورة الهرمونات لديك والأعراض المحتملة بشكل أفضل؟ ثم كنت قد وصلنا إلى المكان الصحيح!

مع HERMONE ، يُنصح جيدًا عندما يتعلق الأمر برفاهيتك: لدينا جميع المعلومات والنصائح المهمة حول المراحل الأربع لدورة الهرمون ، بما في ذلك الدورات الشهرية والإباضة. تتبع دورتك معنا بسهولة وسرعة وأمان. حماية بياناتك مهمة بشكل خاص بالنسبة لنا: لن يتم نقلها أبدًا!

معرفة الجسد
يشير محو الأمية الجسدية إلى القدرة على إدراك أعراض الجسم كعلامة وفهم أنه يحتاج إلى الاهتمام. نحن نساعدك على اكتساب فهم أفضل لنفسك وجسمك. صحتك العقلية لا تقل أهمية عن سلامتك الجسدية. نتطلع إلى مرافقتك في طريقك إلى محو الأمية الجسدية!

محتوى
تعد الدورة الهرمونية الأنثوية مؤشرًا مهمًا على صحتك. الدورة أكثر بكثير من دورتك الشهرية وتتصرف بشكل مختلف بالنسبة لكل واحد منا. في كل مرحلة من مراحل الدورة ، يمكننا تجربة أعراض مختلفة وتقلبات مزاجية ومستويات طاقة. لدينا مجموعة متنوعة من المحتويات لمساعدتك على فهم نفسك وجسمك بشكل أفضل. لا يهم ما إذا كان الأمر يتعلق بالفترة الأولى ، ومراحل الدورة المختلفة ، والهرمونات والعديد من الموضوعات الأخرى المتعلقة بالدورة. ستجد إجابات لجميع أسئلتك حول هذه الموضوعات بتنسيقات محتوى مختلفة.

التتبع
تتبع جميع أعراضك الجسدية والعقلية لفهم مدى ارتباط صحتك بالمراحل المختلفة لدورتك. من خلال تصميم التتبع المبتكر الخاص بنا ، يمكن أن تكون كل مدخلات ذات قيمة من أجل تقييم ذاتي أفضل. وبالطبع يمكنك أيضًا تتبع دورتك الشهرية في HERMONE ، بالإضافة إلى كل ما يتعلق بالموضوعات: التغذية ، والرياضة ، والإجهاد ، واحترام الذات ، والجنس. مع HERMONE ، يمكنك التسجيل والتفكير في جميع البيانات المهمة المتعلقة برفاهيتك.

ذكريات
تعبت من المفاجأة من الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية؟ سنوضح لك بالضبط أي مرحلة من دورتك أنت فيها ومتى يحين موعد دورتك التالية. في تقويمك الفردي ، نذكرك بما قمت بتتبعه في اليوم المعني في الماضي. لذا فأنت أكثر استعدادًا ويمكن أن تخطط لحياتك حول دورة الهرمونات الخاصة بك.

يوم الدورة ومراجعة الدورة
ستتلقى تحديثًا يوميًا عن يوم دورتك الحالية لفهم ما يجري في جسمك والهرمونات التي تهيمن على المراحل المختلفة. في نهاية دورتك ، ستتلقى ملخصًا - مراجعة الدورة. يتيح لك هذا التعرف على المرحلة التي كانت صعبة أو إيجابية بشكل خاص بالنسبة لك وتحديد التغييرات بسهولة أكبر.

منطقة الأفراد
نقوم بإعداد بياناتك المتعقبة في منطقتك الشخصية. يمكنك إلقاء نظرة على مدخلاتك اليومية وسنوضح لك ما يمكن أن يكون لها تأثير على رفاهيتك. هنا يمكنك أيضًا العثور على العد التنازلي للدورة التالية ، وطول الفترة ومراجعة الدورة الحالية.

صحف
ستتلقى كل يوم سؤالًا جديدًا في دفتر اليومية في التطبيق ، يمكنك الإجابة عليه بنفسك ومشاركته أيضًا مع المجتمع. ولكن يمكنك أيضًا الاحتفاظ بدفتر يومياتك بحرية. من المثير بشكل خاص أن نرى كيف يمكن أن تتغير الإجابات والحالات المزاجية في مراحل مختلفة من الدورة.

ملاحظة:
1. لا تحل هيرمون محل زيارة الطبيب وليست أساس القرارات الطبية.
2. لا يمكن استخدام هيرمون كوسيلة لمنع الحمل.

رابط لحماية البيانات وشروط الاستخدام: https://hermone.health/datenschutz/
قراءة المزيد

اعلان