Cubolife

असीमित परामर्श के साथ, अपने स्मार्टफोन पर 24 घंटे, 365 दिन, एक निजी प्रशिक्षक, एक पोषण विशेषज्ञ और एक मनोवैज्ञानिक को साथ रखें।

आप पोषण योजना, या मनोविज्ञान अभ्यास के साथ किसी भी प्रकार की क्वेरी कर सकते हैं, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना प्राप्त कर सकते हैं।
आप अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए हमारे पेशेवरों के साथ साप्ताहिक अनुवर्ती कार्रवाई करेंगे।

इसके अलावा, पोषण संबंधी युक्तियों, स्वस्थ पोषण मेनू और मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के साथ-साथ ऑन-डिमांड फिटनेस कक्षाओं, योग, स्ट्रेचिंग और अन्य खेलों का आनंद लें।

स्वास्थ्य और कल्याण परामर्श

आप हमारे प्रशिक्षकों, पोषण विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिकों और प्रशिक्षकों से सभी प्रकार के प्रश्न पूछ सकते हैं।

एक संक्षिप्त प्रारंभिक साक्षात्कार के बाद, प्रशिक्षक आपको आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप एक प्रशिक्षण योजना बनाएंगे। साप्ताहिक, या जब भी आप चाहें, प्रगति और सुधार बिंदुओं को देखने के लिए, आप योजना की निगरानी कर सकते हैं।

पोषण विशेषज्ञ आपको आपके लक्ष्यों (वसा हानि, स्वस्थ जीवन शैली, खेल अभ्यास, शाकाहारी) के अनुसार एक व्यक्तिगत पोषण मेनू बना देगा, जिसमें आपके पास होगा: एक साप्ताहिक योजना, सिफारिशें और लक्ष्य, खरीदारी सूची, व्यंजनों और सारांश के साथ दैनिक मेनू प्रति दिन खाद्य एलर्जी की।

मनोवैज्ञानिक के साथ आप अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, व्यायाम और दिनचर्या कर सकते हैं और समय-समय पर उनकी निगरानी कर सकते हैं।

खेल प्रशिक्षण

ऐप आपके इच्छित तीव्रता के स्तर, आपके द्वारा अपने लिए निर्धारित लक्ष्यों या उन मांसपेशियों के आधार पर एक प्रकार के प्रशिक्षण की सिफारिश करेगा, जिनका आप व्यायाम करना चाहते हैं।

आपके पास सभी प्रशिक्षण सत्रों तक पहुंच होगी और आप उस खेल के आधार पर चयन करने में सक्षम होंगे जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है।

पोषण

आपके द्वारा किए गए प्रशिक्षण की तीव्रता और आपके (शाकाहारी, शाकाहारी, ...) के भोजन प्रतिबंधों के आधार पर, ऐप दिन के पांच भोजन के लिए स्वस्थ व्यंजनों की सिफारिश करेगा: नाश्ता, दोपहर का भोजन, दोपहर का भोजन, नाश्ता और रात का खाना।

आपके पास पोषण कक्षाओं और गोलियों तक पहुंच होगी, जिसके साथ स्वस्थ जीवन शैली रखने की आदतें पैदा की जा सकती हैं।

इसके अलावा, आपके पास साप्ताहिक योजना, सिफारिशों और उद्देश्यों, खरीदारी सूची, व्यंजनों के साथ दैनिक मेनू और प्रति दिन खाद्य एलर्जी के सारांश के साथ उद्देश्यों के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएं होंगी।

मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण

आप अपने आप को विभिन्न क्षेत्रों में मनोवैज्ञानिक रूप से प्रशिक्षित करने में सक्षम होंगे: कार्य, सामाजिक, स्वास्थ्य, युगल, व्यक्तिगत और पारिवारिक, बहुत ही सरल तरीके से:
1. प्रशिक्षित करने के लिए माइंडफिट क्षेत्र का चयन करें।
2. 5 चक्रों में से एक चुनें: आत्म-ज्ञान, आत्म-नियंत्रण, प्रेरणा, सहानुभूति और सामाजिक कौशल।
3. हमारे द्वारा प्रस्तावित विभिन्न चुनौतियों का सावधानीपूर्वक पालन करें।

सचेतन

ध्यान, श्वास तकनीक और सकारात्मक मनोविज्ञान पर सामग्री के साथ आपके पास ऑन-डिमांड माइंडफुलनेस कक्षाओं तक पहुंच होगी।

हम hola@cubolife.com पर, हमारी वेबसाइट www.cubolife.com पर, या हमारे सामाजिक नेटवर्क पर @cubolife के माध्यम से सहर्ष आपकी सहायता करेंगे।