Silento

Silento est une application mobile de relaxation et de méditation. Les programmes sont élaborés et enregistrés par des spécialistes ayant une expérience avérée dans le domaine.
Tout ce que vous avez à faire est de suivre la voix. Vous ne serez pas seul dans aucun programme. Sélectionnez le module que vous souhaitez en fonction de vos besoins et lancez-vous.
Comprend :
• Programmes de détente.
• Programmes de respiration.
• Programmes de méditation.
• Sons naturels.
Tous les arrière-plans musicaux et tous les sons de l'application sont spécialement sélectionnés avec une certaine fréquence et un certain son en fonction du module respectif.
Silento vous aidera à améliorer votre condition physique et mentale globale. Avec une utilisation régulière et appropriée, vous commencerez à observer :
• Changement positif dans votre humeur.
• Meilleur sommeil.
• Réduction des niveaux de stress.
• Réduire les niveaux d'anxiété.
• Une concentration plus forte.
Silento est une application entièrement conforme aux conditions dans lesquelles nous vivons. Les programmes sont courts mais très efficaces. Vous pouvez les utiliser dans les 5-10-15 minutes n'importe où :
• En cas de problème - attaque de panique, burn-out au travail.
• Dans la voiture avant de retourner dans la famille.
• Le soir, avant le coucher.
• Le matin avant le début de la journée.
Ce ne sont là que quelques-uns des cas dans lesquels vous pouvez utiliser l'application.
Vous n'avez besoin que de 5 à 10 ou 15 minutes à passer dans un environnement calme et tranquille.