Mindfulness Sci

正念是指出现关注当下意图，没有判断和专注于直接经验的精神状态。

有了这个应用程序是对一个研究项目合作，促进正念的做法。尤其是，它主要集中在以下几个方面：

*虚拟导师：通过会议指导实践。
*测试等级正念（觉知注意觉察量表），经过科学验证。
*插图和视频陪做法。
*指导实践：视频支持。
*无导向做法：冥想时间控制。
*杂志的做法。
*统计知道实践的进步。
*报警和提醒。

这个程序是由阿拉贡协会研科技集团公司与健康促进，精神病学和心理学的专业人士组成的科学支持。

该应用程序收集使用情况统计信息，并定期将其发送进行研究。

也可以是不存储这些数据付费版本。

良好做法！