Mindfulness Sci

Uważność odnosi się do stanu psychicznego, który wyłania się zwrócić uwagę na chwili obecnej, z zamiarem, bez osądzania i skupiając się na bezpośrednim doświadczeniu.

Dzięki tej aplikacji jest do współpracy nad projektem badawczym i ułatwić praktykę uważności. W szczególności koncentruje się na następujących aspektach:

* Wirtualny asystent: prowadzenia praktyki poprzez sesje.
* Poziom testu Uważność (Uważność Uwaga Świadomość Scale), naukowo potwierdzone.
* Ilustracje i filmów towarzyszyć praktyki.
* Zwiedzanie praktyki: wsparcie wideo.
* niekierowane praktyki medytacji: kontrola czasu.
* Dziennik praktyk.
* Statystyki wiedzieć postęp praktyce.
* Alarmy i przypomnienia.

Ta aplikacja jest naukowo wspierane przez Instytut Badań Stowarzyszenia Aragonii Grupie i Promocji Zdrowia, składający się z profesjonalistów, psychiatrii i psychologii.

Aplikacja zbiera statystyki użytkowania i wysyła je okresowo na studia.

Dostępny jest również płatna wersja, że ​​nie przechowuje te statystyki.

Dobre praktyki!