Mindfulness Sci

マインドフルネスは、判断し、直接経験に焦点を当てずに、意図して現在の瞬間に注意を払うように現れる精神状態を指します。

このアプリケーションを使えば、研究プロジェクトに協力し、マインドフルネスの実践を促進することです。特に、次の側面に焦点を当てています。

*仮想講師：セッションを通して練習を導きます。
*試験レベルマインドフルネス（マインドフルネス注意意識尺度）は、科学的に検証しました。
*イラストと実践を同行する動画。
*ガイド付きプラクティス：ビデオサポート。
*無誘導プラクティス：瞑想の時間を制御します。
*実践誌。
*統計は、実際の進捗状況を知っています。
*アラームやリマインダー。

このアプリは、科学的精神医学や心理学の専門家で構成されるアラゴン協会総合研究所グループと健康増進、でサポートされています。

アプリケーションは、使用状況の統計情報を収集し、研究のために定期的に送信します。

また、利用可能なこれらの統計情報を格納していない有料版です。

グッドプラクティス！