Home PT

每个人都想减肥，增加肌肉，看起来很棒，对吧？

但对我们大多数人来说，参加健身计划是极其困难的。去健身房所需的时间，更不用说膳食建议了。所以对我们大多数人来说，健身计划不是一个可行的选择。更不用说价格了。健身房会员费很贵。

其他健身应用程序仍然在做同样的事情，要钱只是告诉你必须做哪些运动以及必须吃什么食物才能达到你认为可能的结果，但往往是不可能的。他们使用未使用他们的程序的人的照片，并使用私人教练和营养师来实现无法实现的外观，并让您相信您可以通过使用他们的系统来获得这种外观。

如果你错过了一天的课程，你应该怎么做？明天加倍？这就是程序崩溃的地方，人们缺了一天，然后一周剩下的时间就中断了，然后程序就崩溃了。

重复也是大多数程序的失败。他们会变得无聊，并且由于做同样的事情而使您的进度变慢。

Home PT 是一种健身应用程序。

减肥的最佳选择就是动起来。很多人都喜欢，但不知道从哪里开始，或者用一些最少的设备做哪些练习。

Home PT 使您可以只选择您可以做的练习，并创建不同的电路和会话，让您不断前进，不断取得成果。

这些训练由前陆军成员开发，与为保持陆军士兵健康而进行的训练相同。

选择难度级别的能力，从初学者一直到专家，这个应用程序适用于所有健身水平的人。从那些刚开始健身的人，到那些在比赛中寻求新挑战的人。

使用 Home PT，您获得的结果取决于您。如果您只想每周移动几次，那就太好了。 Home PT 将为您创建各种课程，包括您可以做的练习，并根据您的选择逐渐降低难度。如果您希望每天早上参加一次会议并将自己推向极限，Home PT 也会这样做。

目前包含 4 种类型的课程，您将能够尽可能多地挑战自己。

最近加入的是 HIIT 计时器。如果您有自己想做的一组练习，并且只想使用 HIIT 计时器，那就去做吧。这里的一切都可以随心所欲地使用，最重要的是，它是免费的。