Home PT

每個人都想減肥，增加肌肉，看起來很棒，對吧？

但對我們大多數人來說，參加健身計劃是極其困難的。去健身房所需的時間，更不用說膳食建議了。所以對我們大多數人來說，健身計劃不是一個可行的選擇。更不用說價格了。健身房會員費很貴。

其他健身應用程序仍然在做同樣的事情，要錢只是告訴你必須做哪些運動以及必須吃什麼食物才能達到你認為可能的結果，但往往是不可能的。他們使用未使用他們的程序的人的照片，並使用私人教練和營養師來實現無法實現的外觀，並讓您相信您可以通過使用他們的系統來獲得這種外觀。

如果你錯過了一天的課程，你應該怎麼做？明天加倍？這就是程序崩潰的地方，人們缺了一天，然後一周剩下的時間就中斷了，然後程序就崩潰了。

重複也是大多數程序的失敗。他們會變得無聊，並且由於做同樣的事情而使您的進度變慢。

Home PT 是一種健身應用程序。

減肥的最佳選擇就是動起來。很多人都喜歡，但不知道從哪裡開始，或者用一些最少的設備做哪些練習。

Home PT 使您可以只選擇您可以做的練習，並創建不同的電路和會話，讓您不斷前進，不斷取得成果。

這些訓練由前陸軍成員開發，與為保持陸軍士兵健康而進行的訓練相同。

選擇難度級別的能力，從初學者一直到專家，這個應用程序適用於所有健身水平的人。從那些剛開始健身的人，到那些在比賽中尋求新挑戰的人。

使用 Home PT，您獲得的結果取決於您。如果您只想每週移動幾次，那就太好了。 Home PT 將為您創建各種課程，包括您可以做的練習，並根據您的選擇逐漸降低難度。如果您希望每天早上參加一次會議並將自己推向極限，Home PT 也會這樣做。

目前包含 4 種類型的課程，您將能夠盡可能多地挑戰自己。

最近加入的是 HIIT 計時器。如果您有自己想做的一組練習，並且只想使用 HIIT 計時器，那就去做吧。這裡的一切都可以隨心所欲地使用，最重要的是，它是免費的。