Home PT

الكل يريد إنقاص الوزن ، واكتساب العضلات ، والظهور بمظهر رائع ، أليس كذلك؟

لكن الالتزام ببرنامج لياقة هو أمر صعب للغاية بالنسبة لمعظمنا. الوقت اللازم للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، ناهيك عن توصيات الوجبات. لذلك ، بالنسبة لمعظمنا ، برامج الصالة الرياضية ليست خيارًا ممكنًا. ناهيك عن السعر. عضوية الصالة الرياضية باهظة الثمن.

لا تزال تطبيقات الصالة الرياضية الأخرى تفعل الشيء نفسه ، وتطلب المال فقط لتخبرك بالتمارين التي يجب عليك القيام بها والطعام الذي يجب أن تأكله لتحقيق النتائج التي تعتقد أنها ممكنة ، ولكن في أغلب الأحيان ، غير ممكن. يستخدمون صورًا لأشخاص لم يستخدموا برنامجهم واستخدموا مدربين شخصيين وأخصائيي تغذية لتحقيق مظهر غير قابل للتحقيق وجعلك تعتقد أنه يمكنك الحصول على هذا المظهر باستخدام نظامهم.

إذا فاتك يومًا من برنامجك ، فماذا يجب أن تفعل؟ مضاعفة غدا؟ هذا هو المكان الذي تنهار فيه البرامج ، حيث يفقد الأشخاص يومًا ما ، ثم يتركون بقية الأسبوع ، ثم ينهار البرنامج.

التكرار هو أيضا فشل معظم البرامج. إنهم يشعرون بالملل ويتباطأ تقدمك بسبب فعل نفس الشيء.

يعد Home PT أحد تطبيقات اللياقة البدنية اللطيفة.

أفضل خيار لفقدان الوزن هو مجرد التحرك. يحب الكثير من الناس ذلك ، لكن لا يعرفون من أين يبدؤون ، أو ما هي التمارين التي يجب القيام بها باستخدام بعض المعدات البسيطة.

يتيح لك Home PT تحديد التمارين التي يمكنك القيام بها فقط وإنشاء دوائر وجلسات مختلفة للحفاظ على تقدمك والحفاظ على النتائج القادمة.

تم تطوير الجلسات من قبل أعضاء الجيش السابقين ، وهي مماثلة لتلك التي تم إجراؤها للحفاظ على لياقة جنود الجيش.

القدرة على تحديد مستوى الصعوبة ، من المبتدئين إلى الخبراء ، هذا التطبيق مخصص للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية. من المبتدئين في اللياقة ، إلى أولئك الذين يتصدرون اللعبة ويبحثون عن تحدٍ جديد.

مع Home PT ، فإن النتائج التي تحصل عليها متروكة لك. إذا كنت تتطلع إلى التحرك عدة مرات في الأسبوع ، فهذا رائع. سيقوم Home PT بإنشاء مجموعة متنوعة من الجلسات من أجلك ، بما في ذلك التمارين التي يمكنك القيام بها ، وتقليل الصعوبة إلى المستوى الذي تختاره. إذا كنت تتطلع إلى تضمين جلسة كل صباح وتدفع نفسك إلى أقصى الحدود ، فإن Home PT يقوم بذلك أيضًا.

مع وجود 4 أنواع من الجلسات المضمنة حاليًا ، ستتمكن من تحدي نفسك بقدر ضئيل أو بقدر ما تريد.

كان الإدراج الأخير هو جهاز ضبط الوقت HIIT. إذا كان لديك مجموعة التمارين الخاصة بك التي ترغب في القيام بها وتريد فقط استخدام مؤقت HIIT ، فابحث عنها. كل شيء هنا ملكك لاستخدامه كما تريد ، والأفضل من ذلك كله ، أنه مجاني.