greenhabit

通过养成绿色习惯养成良好的生活习惯，健康快乐。这款自助游戏通过在短短12周内关注绿色习惯的五个要素：营养，锻炼，放松，积极思考和社交环境，为您提供了活力，专注力，动力并减轻了压力。积极参与心理和身体健康会受到挑战和奖励。

•为期12周的计划，旨在激励您逐步进行身心健康工作，以使您的生活更加幸福。
•以有趣的方式教给您健康习惯的挑战和目标。
•学会处理压力，学会放松并弄清思路。
•教自己吃得更健康，更适度，多运动。
•社会关注也很重要！ greenhabit伙伴给您信心，并增强了您的努力效果。

要使用此游戏，您需要一个greenhabit帐户。您可以通过注册为Greenhabit培训的雇主来获得此证书。

在开始进行绿色习惯培训时，您将收到一个包含您的绿色习惯培训手册的软件包。然后，您的绿色习性冒险开始了。您将每天收到有关这五个要素的提示和解释。积极参与心理和身体健康会受到挑战和奖励。每天重复会在您的潜意识大脑中建立一个新习惯（养成习惯至少需要68天）。您可以一小步（微观目标，挑战）朝着更大的目标努力。社会关注是培训的重要组成部分。当您与好友一起做时，效果会提高40％，因为您可以互相帮助和互相激励。

您准备好改变生活了吗？我们将以一种有趣的方式为您提供帮助！

greenhabit被CE标记为具有SRN编号的医疗设备：NL-MF-000001965