greenhabit

Żyj zdrowo i szczęśliwie, tworząc dobre nawyki dzięki zielonemu zwyczajowi. Ta gra samopomocy dodaje energii, skupienia, motywacji i zmniejsza stres, zwracając uwagę na pięć elementów zielonego nawyku w ciągu zaledwie 12 tygodni: odżywianie, ćwiczenia, relaks, pozytywne myślenie i otoczenie społeczne. Jesteście wyzwaniem i nagrodą za aktywne zaangażowanie się w zdrowie psychiczne i fizyczne.

• 12-tygodniowy program, który daje motywację do pracy małymi krokami nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym, aby uzyskać więcej szczęścia w życiu.
• Wyzwania i cele, które w zabawny sposób uczą Cię zdrowych nawyków.
• Naucz się radzić sobie ze stresem, odpręż się i uporządkuj myśli.
• Naucz się jeść zdrowiej i umiarkowanie oraz więcej ćwiczyć.
• Uwaga społeczna jest również ważna! Znajomi Greenhabit dodają pewności siebie i zwiększają efekt twoich wysiłków.

Aby korzystać z tej gry, potrzebujesz konta greenhabit. Możesz to uzyskać, rejestrując się jako pracodawca na szkolenie w greenhabit.

Na początku szkolenia greenhabit otrzymasz pakiet zawierający książkę szkoleniową greenhabit. Wtedy zaczyna się Twoja przygoda z greenhabitem. Codziennie będziesz otrzymywać wskazówki i wyjaśnienia dotyczące pięciu elementów. Jesteście wyzwaniem i nagrodą za aktywne zaangażowanie się w zdrowie psychiczne i fizyczne. Codzienne powtarzanie tworzy nowy nawyk w podświadomym mózgu (wypracowanie nawyku zajmuje co najmniej 68 dni). Małymi krokami (mikro cele, wyzwania) pracujesz nad większym celem. Uwaga społeczna jest dużą częścią szkolenia. Kiedy robisz to razem z kumplem, efekty są o 40% większe, ponieważ pomagasz i motywujesz się nawzajem.

Czy jesteś gotowy, aby zmienić swoje życie? Pomożemy Ci w zabawny sposób!

greenhabit posiada oznaczenie CE jako wyrób medyczny o numerze SRN: NL-MF-000001965