greenhabit

通過養成綠色習慣養成良好的生活習慣，健康快樂。這款自助遊戲通過在短短12週內關注綠色習慣的五個要素：營養，鍛煉，放鬆，積極思考和社交環境，為您提供了活力，專注力，動力並減輕了壓力。積極參與心理和身體健康會受到挑戰和獎勵。

•為期12週的計劃，旨在激勵您逐步進行身心健康工作，以使您的生活更加幸福。
•以有趣的方式教給您健康習慣的挑戰和目標。
•學會處理壓力，學會放鬆並弄清思路。
•教自己吃得更健康，更適度，多運動。
•社會關注也很重要！ greenhabit夥伴給您信心，並增強了您的努力效果。

要使用此遊戲，您需要一個greenhabit帳戶。您可以通過註冊為Greenhabit培訓的雇主來獲得此證書。

在開始進行綠色習慣培訓時，您將收到一個包含您的綠色習慣培訓手冊的軟件包。然後，您的綠色習性冒險開始了。您將每天收到有關這五個要素的提示和解釋。積極參與心理和身體健康會受到挑戰和獎勵。每天重複會在您的潛意識大腦中建立一個新習慣（養成習慣至少需要68天）。您可以一小步（微觀目標，挑戰）朝著更大的目標努力。社會關注是培訓的重要組成部分。當您與好友一起做時，效果會提高40％，因為您可以互相幫助和互相激勵。

您準備好改變生活了嗎？我們將以一種有趣的方式為您提供幫助！

greenhabit被CE標記為具有SRN編號的醫療設備：NL-MF-000001965