greenhabit

Vivez sainement et heureux en créant de bonnes habitudes avec greenhabit. Ce jeu d'entraide vous donne de l'énergie, de la concentration, de la motivation et réduit le stress en prêtant attention aux cinq éléments de l'habitat vert en seulement 12 semaines: nutrition, exercice, relaxation, pensée positive et environnement social. Vous êtes mis au défi et récompensé de vous impliquer activement dans votre santé mentale et physique.

• Un programme de 12 semaines qui vous motive à travailler par petites étapes sur votre santé physique et mentale pour plus de bonheur dans votre vie.
• Des défis et des objectifs qui vous enseignent de saines habitudes de manière amusante.
• Apprenez à gérer le stress et apprenez à vous détendre et à avoir des pensées claires.
• Apprenez à manger plus sainement et plus modérément et à faire plus d'exercice.
• L'attention sociale est également importante! Les copains greenhabit donnent confiance et augmentent l'effet de vos efforts.

Pour utiliser ce jeu, vous avez besoin d'un compte greenhabit. Vous pouvez l'obtenir en vous inscrivant en tant qu'employeur à la formation chez greenhabit.

Au début de la formation greenhabit, vous recevrez un package qui comprend votre carnet de formation greenhabit. Ensuite, votre aventure greenhabit commence. Vous recevrez chaque jour des conseils et des explications sur les cinq éléments. Vous êtes mis au défi et récompensé de vous impliquer activement dans votre santé mentale et physique. La répétition quotidienne crée une nouvelle habitude dans votre cerveau subconscient (le développement d'une habitude prend au moins 68 jours). Par petites étapes (micro-objectifs, défis), vous travaillez vers un objectif plus large. L'attention sociale est une grande partie de la formation. Lorsque vous le faites avec un copain, les effets sont 40% plus importants car vous vous aidez et vous vous motivez.

Êtes-vous prêt à changer votre vie? Nous vous aiderons de manière ludique!

greenhabit est marqué CE en tant que dispositif médical avec le numéro SRN: NL-MF-000001965